parówka sojowa z ketchupem
3 kotlety sojowe, troszke ziemniakow, sałata
2 miniaturowe bułeczki drożdżowe własnej roboy
troche sałatki ważywnej
12 małych i to bardzo małych pierogów ruskich(bo tyle dają w knajpie)
jedno ciasteczko wafelek.
ja chce z powrotem moje 56 z przodu. ;/
jasmina19
17 listopada 2013, 15:42Spokojnie,jest nie możliwością przytyć 1kg na dzień,to jakieś zatrzymanie wody chwilowe. Zauważ,że jeśli ktoś chce schudnąć do np 65kg to zaleca się schudnąć do 61-62kg i analogicznie jeśli taki ktoś zobaczy na wadze 67-68kg to już musi działać.Nie martw sie 1kg i pomyśl że ja jestem dwa razy taka jak Ty.Lepiej prawda?już ten kilogram aż tak się nie liczy.Miłego dnia.:-)
Aguilerra
17 listopada 2013, 12:20Ja nienawidze aktualnie siebie.
grubas002
17 listopada 2013, 11:28spokojnie, dlatego nie wolno ważyc się codziennie :) wystarczy ze napijesz sie wiecej, nie pojdziesz do lazienki, spokojnie :) waz sie co tydzien albo wg zacznij sie mierzyć :) powodzenia