Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
cornowrona

kobieta, 30 lat, Dublin

158 cm, 57.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 listopada 2013 , Komentarze (5)

ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany

29 listopada 2013 , Komentarze (10)

dzisiaj na wadze 55,2 ale po weekendzie na pewno wzrośnie. robię małe porównanie, wcześniejsze zdjecia z waga 61, dzisiejsze z waga 55,2 :)  












Różnica prawie 6kg, a mi sie wydaje, ze efektow nie ma. nastepne porównanie z waga 50kg :)

28 listopada 2013 , Komentarze (3)

ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany

27 listopada 2013 , Komentarze (4)

ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany

27 listopada 2013 , Komentarze (2)

zastanawiam się jaka ławeczka do brzuszków jest lepsza prosta czy wygięta?

26 listopada 2013 , Komentarze (2)

ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany

25 listopada 2013 , Komentarze (7)

i się popłakałam, wyglądam beznadziejnie i grubo. wydawało mi się, że jak bede ważyc 56 to juz będę wyglądać dobrze. a tu? cellulit na nogach, wielki odstający brzuch mięki jak galareta. tłuste łydki wyglądające jak kłody. i boczki! w obcisłej bluzce wyglądam jakbym miała założoną pod spodem oponę. nie chce tak wyglądać! chce w koncu nabrać kobiecych kształtów i wyglądać normalnie i szczupło, bez żadnych kompleksów, ze zgrabnymi nogami i płaskim brzuchem i w sylwestra założyć tą cholerną dopasowaną sukienkę, a nie iść na imprezę po raz kolejny w jakimś worku! kurwa dam radę! do sylwestra zostało 36 dni. muszę ważyć to cholerne 50kg. i zacząć nowy rok z nową sylwetką i odzyskaną pewnością siebie! dam radę, dam radę, DAM RADĘ! 



25 listopada 2013 , Komentarze (2)

ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany

25 listopada 2013 , Komentarze (5)

dzisiaj poniedziałkowe ważenie i waga wskazała. 55.9 a ostatnio, chyba w sobotę widziałam już 55.6 i znikło :/ za tydzien  niech będzie to 54.9. pamiętnik dalej zablokowany. chyba założę nowy. 


EDIT:
Pamiętnik odblokowany! w końcu! :)

23 listopada 2013 , Skomentuj

jest dopiero 9:02 a ja już jestem po godzinnych ćwiczeniach :)


ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.