Edyta19761 - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! Str. 2 wpisów. - Archiwum: stycznia 2021

Wpisy w pamiętniku

8 lutego 2021 , Komentarze (4)

Zrobiłam zupę krem z bakłażana przepis na Przepisy.pl. Łatwa do zrobienia i wyszła mi całkiem smaczna. Nabrałam chęci na gotowanie i ćwiczenia. Tylko skąd brać czas? (nauka, praca, dom). Aby zrobić 10000 kroków zaliczam wszystko, nawet poruszanie się po domu. Pies się cieszy na każde wyjście. Każdy się odchudza na swój własny sposób. Ja powoli.

Dodaj komentarz

Pamiętniki

6 lutego 2021 , Komentarze (6)

Przeczytałam parę pamiętników Waszych. Muszę powiedzieć, że są motywujące, aż się chce odejść od stołu i ruszyć się. Parę dni temu zaczepiła mnie pewna znajoma, nie poznałam jej - zeszczuplała. Podziwiam tych, co chcą i im się udaje. Choć dziś waga w górę, to na nią zasłużyłam, bo nie pilnowałam się i nie ćwiczyłam. Przyznaje się jestem leń. Ale teraz wychodzę z domu. Pa. cd: spacer 9,42 km - 338 kcal. ha a teraz czas na książkę - MW.

Dodaj komentarz

luty 2021

1 lutego 2021 , Skomentuj

Piękny dzień zimowy, pełno śniegu, powrót z pracy 3 km rowerem, wieczorem ćwiczenia i wyjście z psem. Czas przed snem to nauka do specjalizacji i czytanie książki - za tym tęsknie najbardziej. Polubiłam czytać biografie historyczne.

Dodaj komentarz

Od nowa

27 listopada 2020 , Skomentuj

Zaczynam od nowa. Co rok 1kg w górę, od dziś w dół.

Dodaj komentarz

Moja aktywność - spaliłam 901 kcal

14 czerwca 2017, Skomentuj

krokomierz,15020,129,901,14961,9913,1497469250

Dodaj komentarz

pierwszy krok

4 stycznia 2011 , Skomentuj

Żegnaj brzuszek. Już od dziś