rozpoczął się drugi dzień mojej diety :)
jest dobrze - nastawienie pozytywne - a to jest najważniejsze !!!
plan na dziś:
śniadanie: sardynki
drugie śniadanie: jogurt naturalny
obiad: pół fileta z kurczaka, jajko na twardo
podwieczorek: tuńczyk, jajko
połowa dnia za mną i sukces:)
jeszcze nie tęsknie do ukochanych chipsów!
czas przygotować listę zakupów i jednocześnie rozpiskę posiłków na czas fazy uderzeniowej.
nie mogę doczekać się fazy II - uwielbiam warzywa :)
strasznie lubię też przygotowywać posiłki i wymyślać nowe przepisy
w przyszłości postanowiłam zamieszczać takowe w pamiętniku ze zdjęciami
pora na mobilizację
dodatkowo po pracy zaczynam tańce :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
