© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (19)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 8290 |
| Komentarzy: | 97 |
| Założony: | 24 sierpnia 2010 |
| Ostatni wpis: | 5 listopada 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 95 kcal
Moja aktywność - spaliłam 56 kcal
Pyszne kanapki z pastą fasolową i ogórkiem kiszonym. Do tego zielona herba. Mniam :D
Moja aktywność - spaliłam 166 kcal
Moja aktywność - spaliłam 104 kcal
Moja aktywność - spaliłam 59 kcal
z pewną dozą nieśmiałości wchodziłam dziś na wagę. Wiedziałam, że jest mnie, bo oczywiście nie wytrzymałam i musiałam się w międzyczasie sprawdzić, jednak nie spodziewałam się, że pomimo wczorajszej bardzo później kolacji efekt będzie tak spektakularny!
Od wtorku - kiedy zaczęłam dietę, schudłam 2,2 kg a od poprzedniej soboty, kiedy podałam swoją początkową wagę i zaczęłam patrzeć co zjadam, zrzuciłam 3,2 kg!
Świat zrobił się ciut piękniejszy!
Wiem, że później sukcesem będzie 1 kg mniej na tydzień, ale ten pozytywny kop na początek jest świetnym bodźcem do dalszej walki!
Moja aktywność - spaliłam 158 kcal
