Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ewik010

kobieta, 44 lat, Miasteczko

174 cm, 80.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 maja 2013 , Komentarze (5)

Dziewczyny, dostałam zaproszenie na roczek do siostrzenicy. Nie mam pomysłu na prezent!!! Co można kupić takiej małej pannicy??? Pomóżcie!!!!

20 maja 2013 , Komentarze (7)

Witam po długiej nieobecności... tzn. bardzo często wchodzę na Vitalię, czytam wasze pamiętniki, czasami komentuję ale jakoś nie miałam weny na wpis... no bo o czym? o tym że waga poszybowała w górę i któregoś dnia zobaczyłam 74,8 kg???
 taaaak... było to 43 dni temu... ale postanowiłam sobie wtedy że nie zaserwuję sobie po raz kolejny "diety"... postanowiłam, że będę się ZDROWO odżywiać... i wprowadzić SPORT... chociaż trochę... 
43 dni temu założyłam sobie zeszycik i notuję wszystko co jem... notuję ile ćwiczę... za ładne jedzonko w ciągu całego dnia wrzucam do skarbonki 1 zł, za ćwiczenia - też 1 zł, za tygodniowy spadek - 5 zł....
na mnie to działa... w piątek waga pokazała 69,9 kg!!!! moja kochana szósteczka!!!! wreszcie jest!!!!!!  chociaż po weekendzie jeszcze się nie ważyłam i nie wiem czy jej nie zgubiłam... ehhhh

21 marca 2013 , Komentarze (4)

Witam Was serdecznie :) 
Od kilku dni nie mogę zalogować się do swojego konta na Vitalii z domowego komputera :(( Nie wiem o co mu chodzi???  W pracy loguję się bez problemu... 
Wczoraj byłyśmy z koleżankami na aquaaerobiku :)) Super sprawa :)) 45 min ćwiczeń ale jakoś nie czułam zmęczenia tak jak po zwykłym aerobiku. Później troszkę pływania i sauny - łącznie 2 godzinki na basenie :) Mamy jeździć co tydzień, zobaczymy co z tego wyjdzie :))
W nagrodę po wczorajszych wypocinach waga nagrodziła mnie dzisiaj całkiem ładnym wynikiem - 73,3 kg!! 
ale oficjalne ważenie jutro!!!!
PS. jak tam u Was Pierwszy Dzień Wiosny???? Kto poszedł na wagary???? U mnie za oknem bielutko.... pełno śniegu... ehhhh

15 marca 2013 , Komentarze (4)

Witam po dosyć długiej przerwie... Z powodów zdrowotnych musiałam na jakiś czas przerwać dietę... ale już powoli wracam na dobre tory :) 
W niedzielę waga 75,7 kg!!!!  szok!!!! Dzisiaj jest już lepiej - 74,5 kg... czyli spadeczek jest... oby tak dalej...
U mnie dzisiaj zaspy po pachy... całe Podkarpacie sparaliżowane przez śnieg!!! A ja siedzę sobie w pracy... Ledwo rano dojechałyśmy z koleżankami... Boję się że utkniemy tu na dobre.. A do domu 20 km!!! 

9 lutego 2013 , Komentarze (6)

Zbliża się @... Nosi mnie... Wyjadam Nutellę ze słoika... Dajcie mi po łapach...

18 stycznia 2013 , Komentarze (15)



Jestem dzisiaj meeega szczęśliwa!!! Wchodzę rano na wagę (dziś dzień ważenia) a tam... 72,1 kg!!! Po 6 dniach diety spadek o 2,7 kg!!! No ja wiem, że na początku to tak fajnie idzie a później jest pod górkę, ale to i tak nie zmienia faktu, że jestem happy!!!!!
Wczoraj próbowałam rozprawić się z Kilerem Chodakowskiej :) Poległam po 20 minutach :(( Mam nadzieję, że jak będę ćwiczyć regularnie, to będę dawała radę coraz dłużej i dłużej... ehhh rozmarzyłam się he he 

17 stycznia 2013 , Komentarze (4)

15 stycznia 2013 , Komentarze (7)

Kolejny raz zaczynam dietę... Który to już z kolei??? ehhh... szkoda gadać... 
Ale co było a nie jest... Zaczynam kolejny raz i tym razem musi się udać!!! Wykupiłam Vitalekką na Vitalii i jak na razie idzie mi dobrze :) dziś 4 dzień :) Troszkę ćwiczę ale @ w natarciu więc troszkę ciężko :)

3 sierpnia 2012 , Komentarze (2)

Witam Was serdecznie :) melduję, że po 7 dniach diety na wadze jest 71,2 kg czyli 1,8 kg mniej :) cieszę się bardzo :) i już nie mogę doczekać się 6 z przodu :)... walczę dalej :)

30 lipca 2012 , Komentarze (2)

Dieta jest... Ćwiczeń nie ma... Brakuje mi czasu... Zwłaszcza w weekend... Może dzisiaj coś mi się uda poćwiczyć... Waga spada...
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.