Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Chicasa

kobieta, 29 lat,

180 cm, 64.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

16 lipca 2010 , Komentarze (4)

jaktam u wasslychac mojekochane lolki?

ja tluczesiepo calej polsce,po beskidach,  beskidzie  dolnym,krynicy itp.

mam dosyc jazdy autem troche,no ale takie  jest zycie podroznikaxd,  wnioskuje zemimowszystkowole statki, co ja gadam kocham je!!

bylisc w krynicy, smakowac tych wszystkich wod, tym lepiej zadnych kalorri:)

sprobowalismy 3 wod,najgorsza z najgorszych to byla ZUBER,pisze drukowanymi literami abyscie ja zapamietaly i wystrzegaly sie jej jakognia!! widzac jej dobroczynne  skudki, dla diabetykow,magnez lalal  sprobowalam z checia... zajuje,jestemzybt lekkomyslna, no aleto juz ja

z  dieta nawetok, duzochodze,ale moglo byc lepiej, dlatego daje sobei kopa!!!

15 lipca 2010 , Komentarze (3)

no wiec wyruszam w beskidy whoo hooo :) nei moge sie doczekac tych wycieczek, spacerow, basenow moze tez!! mam nadzije ze bede miala dostep do vitalli:) i bardzo chce schudnac na tym 5 dniowym wyjezdzie :D, ze sportem raczej uda mi sie! zrobie to! tz wierze ze zrobie.!!

fajnie by bylo byc znow malym dzieckiem i slowo dieta znac tylko z programu dla kobiet ktory ogladala mama

ale ja wybralam inna droge !

pozdrawiam was mocno!!

gosiaczek jestes wielka, zrobisz to!

14 lipca 2010 , Komentarze (5)

NIE ZJADLAM KOLACJII  no fajnie znow umiem sie zatrzymac , i moge kiedy chce :P!

takk wiem musze dac te fotki , ale to wszystko po beskidach jak wrzucimy fotki na kompa..! narazie nie mam dostepu, kurcze musze schudnac z brzucha, bede robic chyba ten cholerny abs!!! bo dlaczego ciagle chudne z nog!! nie nei mam figury jablka, mam talie i wszystko ale i tak nie lubie swojego brzucha o_o najcudowniejszy jest jak jem ok 500 kcal, bez kolacjii, mnostwo wody i herbat. ale nieeee... sa inne sposoby na sexy brzuch... chocby ten abs, powiedzcie prosze

czy to naprawde dziala i  jakie daje efekty? power abs ??

14 lipca 2010 , Komentarze (5)

dziekuje wam dziewczyny! jestescie totalnie super wiecie? jestescie jak male promyczki slonca, dziekuje wam za to ze jestescie! co ja bym bez was zrobila , na pewno nei bylabym taka zdecydowana na wszystko

dzisiaj znowu bylam w nemo xd 2 h.. moglabym urodzic sie w wodzie, plywam gdzie sie da w basenie, na pogorri, w stawie xd, kocham sie rzucac z krawedzi basenu do 3 metrowej wody xd

wiecie co jestem zadowolona z mojego widoku w lustrze, naprawde. dziisaj bedac na basenie stanelam przed lustrem i dlugo patrzylam na siebie.. i bylam nawet usatysfakcjonowana .. wyobrazilam sie siebie bez tych 10,12 kilo.. o boze JAKA JA BEDE WTEDY CHUDAA!! to moje marzenia ahhh i dopilnuje do cholery zeby sie spelnilo. teraz wszystko zalezy ode mnie, ahh ale beda mi wystawac kosci, nie do przesady oczywiscie, ale lubie to uczucie , bardzoooo,wystajacych bioder i innych.

kupilam sobie pileee do siaty pazowej ahhh cudna jest. justro jade z rodzinka w bieszczady na 5 dni. i bede sie tam bardzo pilnowac, zebym jeszce schudla bedzie idealnie!! zadnych pozwalan sobie, zadnych!! moze mnie nie bedzie na vitalli, ale raczej wsyzstko zapisze  w zeszycie i potem tu przepisze, i nie bedzie w moim zeszycie slowa : porazka,masakra, o nie... bo walka dopiero sie zaczela..

moja nowa motywacja jest taylor momsen, jest naprawde superchuda, wpiszcie sobie w google,  a te nogi to ma podobne do moich , tyle ze chudsze w udach.. jak schudne moze  beda przypominac jej nogi!!!
piosenka ktora teraz towarzyszy mi w zmaganiach to : billy talent :diamond on the landmine

pozdrawiam was goraco!!

 

14 lipca 2010 , Komentarze (5)

rzeczy bez ktorych bylabym niczym. rzeczy krore pomagaja mi w szybkim chudnieciu :Dprzepis na wyciestwo

1. plywanie i siadkowka bardzo ostro

2.sportowe, wygodne buty, converse w ktorych nie chce nawet myslec o przerwaniu spaceru

3.jajka, jablka i ogorki = kochaaaam

4.czsasopismo shape i superlinia ahhaha naprawde to czytam, uwielbialm shape

5. wiara w siebie

6.jakikolwiek sport, mixuje je, osiagajac zadziwiajace wyniki

7. taniec

8. uczucie ze moge zyc i dobrze sie czuc w swoim ciele TYLKO  jako chuda, to mnie napedza

nazywam je wielka 8.. przypominam sobie wkolko o nich i wiem ze umiem to zrobic. Czasami lubie policzyc kalorie, ale najbardziej lubie liczyc kalorie ze sportu hahahahha, te na minusie a nie na plusie ;)

those days are gone its just memory

a jakie sa wasze rzeczy , ktore pomagaja wam wygrac. najwazniejsze dla was?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.