30 kg mniej do końca kwietnia 2020

Wyzwanie polega na zrzuceniu 30 kg do końca kwietnia 2020r. Pomiaru masy ciała dokonujemy co tydzień.

milashu
17 października 2019, 06:49

U mnie waga na początek października 97,3, przy wzroście 169, więc do dzieła...
norma_baker
6 września 2019, 06:53

hej :) w sierpniu stanęłam na wadze, zobaczyłam ósemkę z przodu.. i postanowiłam schudnąć! jestem na diecie 1000 kcal na początek, od poniedziałku do piątku, w weekendy z mężem stopujemy liczenie kalorii choć nadal staramy się zdrowo i mniej jeść :) dodatkowo do pracy i z powrotem staram się jeździć rowerem (15 km w jedną stronę). dziś stanęłam na wadze i było -4.2 kg. niestety dwa pierwsze tygodnie października jadę do babci, a każda wie, jakie są babcie :) mam nadzieję, że chociaż uda mi się ograniczyć porcje tam ;) trzymam za Was i za mnie kciuki!
AlexisDelCielo
26 sierpnia 2019, 14:30

Witam ;) u mnie walka z kg poporodowymi ;) waga wyjściowa 95kg / 162 cm
AlexisDelCielo
26 sierpnia 2019, 14:29

Komentarz został usunięty
kolorka30
24 sierpnia 2019, 14:34

Witam ja mam 180 cm i waga 113 kg.Dlatego ten cel jak nabardziej mi odpowiada
dodob
20 sierpnia 2019, 07:31

witam mam 168 cm wzrostu i ważę 73 kg . Niestety wakacje rozleniwiają i czas wziąć się w garść