© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 4
no i kolejny trening zaliczony uff, niestety jestem opuchnieta najbardziej stopy i rece...nie wiem dlaczego..pije ponad 3 l dziennie (wody i herbat ziolowych)
A @się nie zbliża? Gratuluję treningu
za 2 tyg...pije pokrzywe i in herbatki
rower 130 min. + ćwicz.40 min.
To jak Ty masz tyle aktywności, to musisz być chudzinką. Aż wieczorem wejdę na Twój profil :) Miłego dnia, pozdrawiam.
zrozumiem że chodzi o wszelką aktywność oprócz chodzenia.Może się mylę to proszę sprostować.Pozdrawiam.
Bardziej chodziło mi o aktywność tzn ćwiczenia ;) np rower. Nie miałam na myśli chodzenia ( jest na Vitalii takie wyzwanie ) Pozdrawiam
wczoraj rower 150 min.+_ćwicz.15 min. +trucht 25 min.=190 min.dzisiaj rower 140 min.+ćwicz.20 min.+trucht 20 min.=180 min.
Kolejne minuty dodane :) Do przodu Drogie Panie :) :)
Ooo koleżanka 190 minut cwiczyła? Czy dodałas z dwóch dni?
Witam oficjalnie w dniu pierwszym,trzymam kciuki i życzę powodzenia
hej jestem z toba:)
Cieszę się
dzisiaj skalpel+boczki
Brawo TY :)
Witajcie dziewczyny :)
Uczestnicy: 51
Uczestnicy: 38
Uczestnicy: 34
Więcej
Greta35
3 grudnia 2018, 06:10no i kolejny trening zaliczony uff, niestety jestem opuchnieta najbardziej stopy i rece...nie wiem dlaczego..pije ponad 3 l dziennie (wody i herbat ziolowych)
aska1277
3 grudnia 2018, 09:47A @się nie zbliża? Gratuluję treningu
Greta35
3 grudnia 2018, 18:51za 2 tyg...pije pokrzywe i in herbatki
wikjananna
2 grudnia 2018, 22:14rower 130 min. + ćwicz.40 min.
aska1277
3 grudnia 2018, 09:46To jak Ty masz tyle aktywności, to musisz być chudzinką. Aż wieczorem wejdę na Twój profil :) Miłego dnia, pozdrawiam.
wikjananna
1 grudnia 2018, 23:51zrozumiem że chodzi o wszelką aktywność oprócz chodzenia.Może się mylę to proszę sprostować.Pozdrawiam.
aska1277
2 grudnia 2018, 19:20Bardziej chodziło mi o aktywność tzn ćwiczenia ;) np rower. Nie miałam na myśli chodzenia ( jest na Vitalii takie wyzwanie ) Pozdrawiam
wikjananna
1 grudnia 2018, 23:49wczoraj rower 150 min.+_ćwicz.15 min. +trucht 25 min.=190 min.dzisiaj rower 140 min.+ćwicz.20 min.+trucht 20 min.=180 min.
aska1277
1 grudnia 2018, 18:47Kolejne minuty dodane :) Do przodu Drogie Panie :) :)
aska1277
1 grudnia 2018, 11:42Ooo koleżanka 190 minut cwiczyła? Czy dodałas z dwóch dni?
aska1277
30 listopada 2018, 20:30Witam oficjalnie w dniu pierwszym,trzymam kciuki i życzę powodzenia
Greta35
29 listopada 2018, 13:50hej jestem z toba:)
aska1277
30 listopada 2018, 11:21Cieszę się
Greta35
30 listopada 2018, 12:34dzisiaj skalpel+boczki
aska1277
2 grudnia 2018, 19:21Brawo TY :)
aska1277
29 listopada 2018, 13:17Witajcie dziewczyny :)