kingusia, trzymam kciuki za laskawosc wagi
Alexis, za mna nic nie chodzi bo gdy mam na cos nieprzeparta ochote to po prostu to jem. Mysle, ze to jedna z drog do sukcesu.
W tym tygodniu jezdzilam na rowerze jak szalona, za 2 godzinki znowu dosiadam rumaka :)
Ja z racji tego, że wczoraj wpadł alkohol, to nie wierzę mojej wadze i jutro zważę się, to dam znać ;)
atsok
2 września 2017, 10:24
Alexis, szkoda ze nie zagladalam tu od 6 dni. Zalozylabym sie z toba o 5 czekolad i wygralabym :) Gratulacje! Powtorze, ze wiem z wlasnego doswiadczenia jak trudno z wagi ponizej 60 kg chudnac
Ja niestety zamiast spadek to wzrost 65,2 czyli + 0,7kg nie wiem czemu, trzymam się jadłospisu trenuję a tu waga taka :( Gratuluję Wam spadków i trzymajcie tak dalej ;)
Hejka jutro kolejne ważenie trzymajcie się dzielnie bądźcie wytrwałe :)
atsok
14 sierpnia 2017, 09:39
Lolapola, ja nie uwazam, ze wspieranie polega na pisaniu, za przeproszeniem, pierdół, lepiej realnie.
8 kg w poltora miesiaca to niezyt zdrowo ale przystepuj do nas, jak najbardziej a zrzucimy tyle ile damy rade i juz.
Mnie sie nie uda bo we wrzesniu bedzie urlop ale zrzuce 4 kg i tez nogi, mam nadzieje, juz beda mniej bolaly a ja bede szczesliwa :)
Lolapola
18 sierpnia 2017, 15:54
8kg w dwa miesiace nie jest złe - spadek masy ciała 1kg na tydzien nie jest niczym złym :)
Lolapola
14 sierpnia 2017, 08:49
Dołączam do Was! Mam nadzieje, ze mogę :) rownież marzę o 5 z przodu... jeszcze 2 lata temu tak było :/ a teraz .... do 5 z przodu brakuje mi 8 kg :( damy rade?
Jestem u mnie niestety waga przez tydzień się nie zmieniła dalej 64,7 kg, ale walczymy dalej ;) Możliwe, że przez @ tak się stało, ale nie ma powodów do załamki, ty tez dawaj może nie przejmuj się, że waga wzrosła, waga jest jak sinusoida raz w górę raz w dół, trzymam kciuki :)
U mnie 63,4 tzn. 2,4 mniej od początku odchudzania. W sumie fajnie, ale od wczoraj mam doła (pt. Jestem gruba...) i nawet nie umiem się tym cieszyć.
atsok
12 sierpnia 2017, 09:41
U mnie dzis do gory chociaz w tygodniu bylo juz mniej
Mozliwe, ze zrezygnuje z tego wyzwania bo u mnie takie spinanie sie zwykle powoduje odwrotny skutek.
Waze dzis 65,1
Od poczatku schudlam wiec 1,2 kg
atsok
2 września 2017, 13:10kingusia, trzymam kciuki za laskawosc wagi Alexis, za mna nic nie chodzi bo gdy mam na cos nieprzeparta ochote to po prostu to jem. Mysle, ze to jedna z drog do sukcesu. W tym tygodniu jezdzilam na rowerze jak szalona, za 2 godzinki znowu dosiadam rumaka :)
kingusia1907
2 września 2017, 10:48Ja z racji tego, że wczoraj wpadł alkohol, to nie wierzę mojej wadze i jutro zważę się, to dam znać ;)
atsok
2 września 2017, 10:24Alexis, szkoda ze nie zagladalam tu od 6 dni. Zalozylabym sie z toba o 5 czekolad i wygralabym :) Gratulacje! Powtorze, ze wiem z wlasnego doswiadczenia jak trudno z wagi ponizej 60 kg chudnac
AlexisDelCielo
2 września 2017, 10:51Haha :) czekolada ostatnio za mną chodzi niestety mocno..... dziękuję za jakże mile słowa uznania :* :)
atsok
2 września 2017, 10:20Waze 63,5 kg Ostatni tydzien- spadek 0,5 kg Od poczatku wyzwania 2,8 kg Ciesze sie bo w tygodniu kiepsko to wygladalo :)
kingusia1907
2 września 2017, 10:46Gratuluję spadku super dajesz radę ;)
AlexisDelCielo
2 września 2017, 10:0753.8 kg (ostatnio 54.3 wiec bardzo miłe zaskoczenie :O :) od początku - 2.6 kg :)
kingusia1907
2 września 2017, 10:46Świetnie :)
AlexisDelCielo
31 sierpnia 2017, 08:13U mnie w tym tygodniu będzie wzrost założę się. ....
bursztynek13
26 sierpnia 2017, 21:04U mnie też niestety wzrost wagi 64,2 :(
kingusia1907
26 sierpnia 2017, 08:45Ja niestety zamiast spadek to wzrost 65,2 czyli + 0,7kg nie wiem czemu, trzymam się jadłospisu trenuję a tu waga taka :( Gratuluję Wam spadków i trzymajcie tak dalej ;)
AlexisDelCielo
26 sierpnia 2017, 10:04A liczyłas swoje CPM? Może przy tak intensywnych ćwiczeniach powinnaś jeść więcej ?
kingusia1907
26 sierpnia 2017, 11:20Tak liczyłam, moim zdaniem jem dużo, sprawdzałam kilka dni licząc kcal
atsok
26 sierpnia 2017, 07:47Waze dzis 64, ostatni tydzien spadek 0,3 kg Od początku WYZWANIA 2,3 kg Nie urywa ale jednak coś :)
AlexisDelCielo
26 sierpnia 2017, 10:03Moze male ale napewno bardziej stabilne spadki :)
AlexisDelCielo
26 sierpnia 2017, 07:3954.3 :) czyli - 2.1 kg
kingusia1907
25 sierpnia 2017, 22:27Hejka :) Jutro kolejne ważenie dajcie znać jak Wam idzie?
dudekpj
19 sierpnia 2017, 10:04U mnie po długim weekendzie zwolniło
dudekpj
19 sierpnia 2017, 10:05-0,1 czyli waga 63,9kg
kingusia1907
20 sierpnia 2017, 00:28Ważny każdy spadek, gratuluję, walczymy dalej ;)
atsok
19 sierpnia 2017, 08:01Oczywiscie jestem szczesliwa
atsok
19 sierpnia 2017, 07:59Waze dzis 64,3 Schudlam 80 dkg Od poczatku spadlo 2 kg
kingusia1907
19 sierpnia 2017, 09:16To super gratuluję :) , u mnie nie jest tak świetnie spadło tylko 0,2 kg, ale walczę dalej ;)
kingusia1907
18 sierpnia 2017, 17:36Hejka jutro kolejne ważenie trzymajcie się dzielnie bądźcie wytrwałe :)
atsok
14 sierpnia 2017, 09:39Lolapola, ja nie uwazam, ze wspieranie polega na pisaniu, za przeproszeniem, pierdół, lepiej realnie. 8 kg w poltora miesiaca to niezyt zdrowo ale przystepuj do nas, jak najbardziej a zrzucimy tyle ile damy rade i juz. Mnie sie nie uda bo we wrzesniu bedzie urlop ale zrzuce 4 kg i tez nogi, mam nadzieje, juz beda mniej bolaly a ja bede szczesliwa :)
Lolapola
18 sierpnia 2017, 15:548kg w dwa miesiace nie jest złe - spadek masy ciała 1kg na tydzien nie jest niczym złym :)
Lolapola
14 sierpnia 2017, 08:49Dołączam do Was! Mam nadzieje, ze mogę :) rownież marzę o 5 z przodu... jeszcze 2 lata temu tak było :/ a teraz .... do 5 z przodu brakuje mi 8 kg :( damy rade?
kingusia1907
14 sierpnia 2017, 14:23Pewnie trzymam kciuki, walcz dzielnie z Nami ;)
atsok
13 sierpnia 2017, 18:00Alexis, podziwiam bo wiem jak ciezko zrzuca sie kg z tak niskiej wagi kingusia, gdzie jestes?
kingusia1907
14 sierpnia 2017, 14:22Jestem u mnie niestety waga przez tydzień się nie zmieniła dalej 64,7 kg, ale walczymy dalej ;) Możliwe, że przez @ tak się stało, ale nie ma powodów do załamki, ty tez dawaj może nie przejmuj się, że waga wzrosła, waga jest jak sinusoida raz w górę raz w dół, trzymam kciuki :)
bursztynek13
12 sierpnia 2017, 10:07U mnie 63,4 tzn. 2,4 mniej od początku odchudzania. W sumie fajnie, ale od wczoraj mam doła (pt. Jestem gruba...) i nawet nie umiem się tym cieszyć.
atsok
12 sierpnia 2017, 09:41U mnie dzis do gory chociaz w tygodniu bylo juz mniej Mozliwe, ze zrezygnuje z tego wyzwania bo u mnie takie spinanie sie zwykle powoduje odwrotny skutek. Waze dzis 65,1 Od poczatku schudlam wiec 1,2 kg
AlexisDelCielo
12 sierpnia 2017, 11:47Szkoda ze tak masz :( u mnie jakiś cel konkretny (np. Teraz do 20.08 waga poniżej 56 kg) bardzo motywuje do aktywności fizycznej i trzymania diety :)