Komentarze

  • atsok

    atsok

    2 września 2017, 13:10

    kingusia, trzymam kciuki za laskawosc wagi Alexis, za mna nic nie chodzi bo gdy mam na cos nieprzeparta ochote to po prostu to jem. Mysle, ze to jedna z drog do sukcesu. W tym tygodniu jezdzilam na rowerze jak szalona, za 2 godzinki znowu dosiadam rumaka :)

  • kingusia1907

    kingusia1907

    2 września 2017, 10:48

    Ja z racji tego, że wczoraj wpadł alkohol, to nie wierzę mojej wadze i jutro zważę się, to dam znać ;)

  • atsok

    atsok

    2 września 2017, 10:24

    Alexis, szkoda ze nie zagladalam tu od 6 dni. Zalozylabym sie z toba o 5 czekolad i wygralabym :) Gratulacje! Powtorze, ze wiem z wlasnego doswiadczenia jak trudno z wagi ponizej 60 kg chudnac

    • AlexisDelCielo

      AlexisDelCielo

      2 września 2017, 10:51

      Haha :) czekolada ostatnio za mną chodzi niestety mocno..... dziękuję za jakże mile słowa uznania :* :)

  • atsok

    atsok

    2 września 2017, 10:20

    Waze 63,5 kg Ostatni tydzien- spadek 0,5 kg Od poczatku wyzwania 2,8 kg Ciesze sie bo w tygodniu kiepsko to wygladalo :)

    • kingusia1907

      kingusia1907

      2 września 2017, 10:46

      Gratuluję spadku super dajesz radę ;)

  • AlexisDelCielo

    AlexisDelCielo

    2 września 2017, 10:07

    53.8 kg (ostatnio 54.3 wiec bardzo miłe zaskoczenie :O :) od początku - 2.6 kg :)

  • AlexisDelCielo

    AlexisDelCielo

    31 sierpnia 2017, 08:13

    U mnie w tym tygodniu będzie wzrost założę się. ....

  • bursztynek13

    bursztynek13

    26 sierpnia 2017, 21:04

    U mnie też niestety wzrost wagi 64,2 :(

  • kingusia1907

    kingusia1907

    26 sierpnia 2017, 08:45

    Ja niestety zamiast spadek to wzrost 65,2 czyli + 0,7kg nie wiem czemu, trzymam się jadłospisu trenuję a tu waga taka :( Gratuluję Wam spadków i trzymajcie tak dalej ;)

    • AlexisDelCielo

      AlexisDelCielo

      26 sierpnia 2017, 10:04

      A liczyłas swoje CPM? Może przy tak intensywnych ćwiczeniach powinnaś jeść więcej ?

    • kingusia1907

      kingusia1907

      26 sierpnia 2017, 11:20

      Tak liczyłam, moim zdaniem jem dużo, sprawdzałam kilka dni licząc kcal

  • atsok

    atsok

    26 sierpnia 2017, 07:47

    Waze dzis 64, ostatni tydzien spadek 0,3 kg Od początku WYZWANIA 2,3 kg Nie urywa ale jednak coś :)

    • AlexisDelCielo

      AlexisDelCielo

      26 sierpnia 2017, 10:03

      Moze male ale napewno bardziej stabilne spadki :)

  • AlexisDelCielo

    AlexisDelCielo

    26 sierpnia 2017, 07:39

    54.3 :) czyli - 2.1 kg

  • kingusia1907

    kingusia1907

    25 sierpnia 2017, 22:27

    Hejka :) Jutro kolejne ważenie dajcie znać jak Wam idzie?

  • dudekpj

    dudekpj

    19 sierpnia 2017, 10:04

    U mnie po długim weekendzie zwolniło

    • dudekpj

      dudekpj

      19 sierpnia 2017, 10:05

      -0,1 czyli waga 63,9kg

    • kingusia1907

      kingusia1907

      20 sierpnia 2017, 00:28

      Ważny każdy spadek, gratuluję, walczymy dalej ;)

  • atsok

    atsok

    19 sierpnia 2017, 08:01

    Oczywiscie jestem szczesliwa

  • atsok

    atsok

    19 sierpnia 2017, 07:59

    Waze dzis 64,3 Schudlam 80 dkg Od poczatku spadlo 2 kg

    • kingusia1907

      kingusia1907

      19 sierpnia 2017, 09:16

      To super gratuluję :) , u mnie nie jest tak świetnie spadło tylko 0,2 kg, ale walczę dalej ;)

  • kingusia1907

    kingusia1907

    18 sierpnia 2017, 17:36

    Hejka jutro kolejne ważenie trzymajcie się dzielnie bądźcie wytrwałe :)

  • atsok

    atsok

    14 sierpnia 2017, 09:39

    Lolapola, ja nie uwazam, ze wspieranie polega na pisaniu, za przeproszeniem, pierdół, lepiej realnie. 8 kg w poltora miesiaca to niezyt zdrowo ale przystepuj do nas, jak najbardziej a zrzucimy tyle ile damy rade i juz. Mnie sie nie uda bo we wrzesniu bedzie urlop ale zrzuce 4 kg i tez nogi, mam nadzieje, juz beda mniej bolaly a ja bede szczesliwa :)

    • Lolapola

      Lolapola

      18 sierpnia 2017, 15:54

      8kg w dwa miesiace nie jest złe - spadek masy ciała 1kg na tydzien nie jest niczym złym :)

  • Lolapola

    Lolapola

    14 sierpnia 2017, 08:49

    Dołączam do Was! Mam nadzieje, ze mogę :) rownież marzę o 5 z przodu... jeszcze 2 lata temu tak było :/ a teraz .... do 5 z przodu brakuje mi 8 kg :( damy rade?

    • kingusia1907

      kingusia1907

      14 sierpnia 2017, 14:23

      Pewnie trzymam kciuki, walcz dzielnie z Nami ;)

  • atsok

    atsok

    13 sierpnia 2017, 18:00

    Alexis, podziwiam bo wiem jak ciezko zrzuca sie kg z tak niskiej wagi kingusia, gdzie jestes?

    • kingusia1907

      kingusia1907

      14 sierpnia 2017, 14:22

      Jestem u mnie niestety waga przez tydzień się nie zmieniła dalej 64,7 kg, ale walczymy dalej ;) Możliwe, że przez @ tak się stało, ale nie ma powodów do załamki, ty tez dawaj może nie przejmuj się, że waga wzrosła, waga jest jak sinusoida raz w górę raz w dół, trzymam kciuki :)

  • bursztynek13

    bursztynek13

    12 sierpnia 2017, 10:07

    U mnie 63,4 tzn. 2,4 mniej od początku odchudzania. W sumie fajnie, ale od wczoraj mam doła (pt. Jestem gruba...) i nawet nie umiem się tym cieszyć.

  • atsok

    atsok

    12 sierpnia 2017, 09:41

    U mnie dzis do gory chociaz w tygodniu bylo juz mniej Mozliwe, ze zrezygnuje z tego wyzwania bo u mnie takie spinanie sie zwykle powoduje odwrotny skutek. Waze dzis 65,1 Od poczatku schudlam wiec 1,2 kg

    • AlexisDelCielo

      AlexisDelCielo

      12 sierpnia 2017, 11:47

      Szkoda ze tak masz :( u mnie jakiś cel konkretny (np. Teraz do 20.08 waga poniżej 56 kg) bardzo motywuje do aktywności fizycznej i trzymania diety :)