-15 kg do stycznia

Ważymy się co tydzień lub dwa ( np. co poniedziałek- na-czczo).

Mayan
18 października 2016, 10:15

Dziewczyny. Niedługo juź półmetek czyli powinno nas być około 6,5-7 kg mniej, słabo się staramy. Daję sobie naganę z wpisem do komentarzy. A teraz będzie deszcz i zimno trudniej wyjść na spacer i łatwiej zjeść ciastko na pocieszenie. Trzymajcie się. ( oczywiście postanowień nie wagi ) . :)))))))
Mayan
3 września 2016, 17:36

Cześć dziewczyny. Zgłaszam się po przerwie i staję do walki. Tak naprawdę to potrzebuję schudnąć 35 kg ale chcę to zrobić stopniowo. 15 kg mniej do stycznia czyli wejście na 70- tki będzie idealnie. Zapraszam Was równieź do załoźonej przeze mnie grupy " razem i konsekwentnie" , która ma motywować do ruchu, ćwiczeń w każdej postaci. Miłego dnia :)))