Zostało mi na dzień dzisiejszy 2,7 do celu, może się uda do końca czerwca, byłoby bajecznie a wtedy dzieliłby mnie tylko krok od pozbycia się nadwagi.

Miałam zgubić a zamiast tego przybieram....

Hej :) 77 kg przy wzroście 164 cm... 72 kg - tym razem się uda :) do dzieła! :)

Hej :) Dołączam do Was, bardzo chciałabym zrzucić choć to 5 kilo. Na razie waga ok. 59 kg przy 163 cm wzrostu :c ale pozbędę się tego :)

ja też chce się dołączyć moja waga 19.05 85,1 jutro pierwsze ważenie po 7 dniowej diecie. Pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkie vitalijki

Dolaczam do was ale ktos moze mi podac jakas skuteczna diete. Po dukanie mam tak spowolniony metabolizm ze przekraczanie 1200 kcal dziennie powoduje ze tyje. Moge liczyc na wasza Pomoc ? Waze 71 kg 169 cm 52 lata

Stawiam się! 1000-1200kcal, zero smażonego, węglowodanów, mel B na brzuszysko- uda się:D pozdrawiam wszystkich

zamiast -0,5 wstukło 5kg. Przepraszam, da się usunąć?

Dołączam: 93 kg - musi się udać do 85 ;)

Dołączam do Was dziewczyny :) Co prawda to już 4 dzień, ale szczęśliwie się złożyło, że to 3 dzień mojej diety (po dłuższym czasie zaniedbywania się), więc wiele mnie nie ominęło. 57kg 164cm. Powodzenia wszystkim! :)

Akurat po zgubieniu 5 kg byłoby 65 i pozbycie się nadwagi. Dołączam do Was dziewczyny, działamy;)!!!!!!!

163cm i 62kg.. Powodzenia wszystkim! :)

Witajcie, mam 168 i 64 kg. Do boju!!

164 cm i 70 kg! Nie mozna tak zyc :-(

175 cm i 69,4 kg. Powodzenia dla nas wszystkich : ).

5kg do stracenia, mam nadzieję, że pójdzie wcześniej ;) Start - 58kg 167

164 wzrostu i 70 kg na starcie, oby zeszło raz na zawsze :-)

A więc trzeba od czegoś zacząć :D Wychodze - rower - min. 1h. Dla was powodzenia. :D

A więc trzeba od czegoś zacząć :D Wychodze - rower - min. 1h. Dla was powodzenia. :D

ok. 62.5kg? na pelnym brzuchu;] 176cm