Znowu musiałam opuścić grupę i wejść od nowa. Pokazywało jakieś straszne głupoty po dopisaniu wagi. Pewnie to wpływ taj okropnej burzy. Pozdrawiam

Ah, żałuję, że nie zaczęłam wcześniej, ale nigdy nie jest za późno. W szczególności, że tak samo, jak Wy jestem zmotywowana odnośnie ładnych spadków w okresie wakacyjnym. :)

Hej :) Dołączam spóźniona i pewnie ciężko będzie mi Wam dorównać, bo zostało mi tylko półtora miesiąca (a to chyba za mało na 10kg) ale chcę spróbować :)

Nie są suwaki czasem ustawione odwrotnie? :-) Przybrało mi się od wczoraj i ukazał oto mi się wynik :-)

Witam, dołączam, choć może być ciężko, bo mam na to półtora miesiąca. Ale zobaczymy co się da zrobić

Witam dołączam dopiero dziś i trzymam kciuki za NAS WSZYSTKIE damy rade :)

dajemy czadu dziewczęta! :)

Już 15 dni za mną, ale dam rade nadrobić!! Dziś idę biegać! Jutro ostatni egzamin, więc będę mieć więcej czasu! UDA NAM SIĘ :P

Witam i startuję. :)

Cześć dziewczyny. Jestem tu pierwszy raz i pierwszy dzień i po pierwszym śniadanku. Ta 10 to mam nadzieję na początek bo od czegoś trzeba zacząć ale może jakaś 5 do tego jeszcze dojdzie....zobaczymy. Napiszcie proszę od kiedy jesteście Vitalijkami :-) i jak wam idzie. Jakby tak jakieś dobre słowo starcie dla nowicjusza to będę wam wdzięczna do samej mety i jeszcze dłużej. Pozdrowionka i miłego dnia

Cześć!! Również mam nadzieję osiągnąć ten wynik do końca wakacji:) Razem damy radę! Powodzenia!

Hej dziewczyny tez sie dołączam,bo bardzo mi zalezy a ostatnio nie mam motywacji.W kupie razniej jak to mówia.

witam podajemy tylko różnice w wadze ?

Myślałam, że chodzi o 10 kg do końca września bo do początku raczej tyle nie zgubię chociaż może, może...

witam jakie treningi ćwiczenia polecacie dla osób które bardzo dużo siedzą w pracy? Pozdrawiam i trzymam kciuki za NAS