W zdrowym ciele zdrowy duch.

Zadanie polega na wykonywaniu każdego dnia innych czynności tj: ćwiczenia, wypijanie wody, zjadanie mało przetworzonych produktów itp.

DZIEŃ 3 Środa, 18 lutego
Nie używać kostek rosołowych, kucharka itp. Wypić 0.75 l wody.
DZIEŃ 4 Czwartek, 19 lutego
Zrobić 30 pompek damskich , domową maseczkę na twarz.
DZIEŃ 5 Piątek, 20 lutego
Nie jeść mięsa ani wędliny, zjeść nabiał : ser biały ,jogurt itp.
DZIEŃ 6 Sobota, 21 lutego
Wypić 1 l wody. Nie jeść słodkiego.
DZIEŃ 7 Niedziela, 22 lutego
Wybrać się na godzinny spacer- gdy pogoda zła 200 skłonów :)

motyl86
19 lutego 2015, 19:33

Hej, myślę nad kolejnym wyzwaniem , takim od 1 marca............ktoś zainteresowany??
kasiaczeq85
13 lutego 2015, 10:22

idealne wyzwanie jak dla mnie :)
motyl86
12 lutego 2015, 18:45

Każdy mile widziany :) Zapraszam.
sarna88
12 lutego 2015, 08:49

fajne wyzwanie :) dobijam do Was :)