Dania gotowe

Produkty

Frosta Pasta Italia Makaron Rigatoni Pomodoro
Kcal
124
B
4.0
T
5.1
W
15.0
Sokolów Strogonoff Wolowy
Kcal
96
B
9.0
T
4.5
W
4.5
Dania Babci Zosi Botwinka 60g
Kcal
268
B
8.6
T
0.8
W
50.5
Pan pizza classic
Kcal
221
B
11.0
T
7.6
W
26.0
Poledwiczka wieprzowa
Kcal
105
B
10.0
T
3.0
W
9.0
Sos korma z ryżem i kurczakiem
Kcal
112
B
4.6
T
2.7
W
16.8
Zupka chińska
Kcal
90
B
2.0
T
3.8
W
11.0
Pancakes
Kcal
388
B
32.2
T
8.9
W
43.0
Szaszłyk drobiowy z chorizo
Kcal
445
B
9.3
T
5.9
W
3.9
Szaszłyk drobiowy z chorizo
Kcal
106
B
9.3
T
5.9
W
3.9
Jak czytać etykiety?
Mniej znaczy lepiej

Im dłuższa lista składników tym gorzej. Kiedy producent chce zastąpić naturalny składnik jego chemicznymi odpowiednikami, to najczęściej decyduje się na użycie mieszanki kilku składników.

Kolejność ma znaczenie

Producenci są zobowiązani, żeby składniki zawsze podawać w kolejności od tych, których w produkcie jest najwięcej. Rzut okiem na etykietę pozwoli nam szybko wyeliminować produkty, w których na pierwszym miejscu jest sól albo cukier.

Jak czytać etykiety
Pilnuj daty ważności

Należy spożyć do: po podanej dacie w produkcie mogą rozwinąć się drobnoustroje. Nie należy go jeść.

Należy spożyć przed: po wskazanej dacie mogą się zmienić właściwości produktu takie jak konsystencja. Taki produkt można jeść.

Nie wszystkie E są złe

Nie wszystkie dodatki E są sztuczne. Niektóre to wyciągi naturalne z warzyw czy owoców. Wiadomo, że nikt nie ma w głowie wszystkich tych numerków, ale można w razie potrzeby skorzystać z naszej Wyszukiwarki dodatków spożywczych E.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.