Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mała różnica :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Skazananarap

Skazananarap

  • Dołączył: 2009-08-04
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:16

Mój efekt po bieganiu, rowerku stacjonarnym i diecie :)


Moze być? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:47

Jakie nogi! Jaki brzuch! Matko, i to wszystko od biegania i rowerka? o.O W jakim czasie? Łaaaa, też chcę tak ! :)
Zdjęcie użytkownika anulka2206

anulka2206

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:48

brawo... świetny efekt;D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Peggy.brown

Peggy.brown

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:52

Brzuch piękny! Gratki. :)
Aczkolwiek mam małe zastrzeżenia co do sposobu twojej diety. Ćwiczenia - cudnie, ale 600 kcal? Masakra. Ja bałabym się jojo.

Edytowany przez Peggy.brown 19 marca 2011, 11:55

Zdjęcie użytkownika gosiacaz

gosiacaz

  • Dołączył: 2006-07-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 986

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:54

Najbardziej z brzucha Ci spadło! Gratulacje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelaaa019

angelaaa019

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 11:55

świetne nogi ! :)
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 12:12

500/600 kcal? To ja już tak nie chcę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 12:23

popieram Scatty!!!
schudłaś, to fakt,ale na jak długo? nie życzę Ci źle, ale wiem jak takie pseudo-diety się kończą
Ja trzymam wagę od 8 miesięcy, zobaczymy jak będzie  Ciebie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lotopauanka

lotopauanka

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 12:35

Ile kcal miala twoja dieta? Piekny efekt ale ja bym wolala osiagnosc go w dwa do trzech miesiecy... Ale to fakt ze bieganie bardzo duzo daje. gorzej jak sie przestanie
Zdjęcie użytkownika lotopauanka

lotopauanka

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 12:36

a wlasnie widze 500/600 to masz cos z glowka, no trudno jak przytyjesz 10 kg to sie nauczysz ;)
Zdjęcie użytkownika roockferryy

roockferryy

  • Dołączył: 2010-12-23
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 375

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2011, 12:40

woow, gratulacje!
500-600kcal, kurcze ja na tym nie chudłam i spowolniłam sobie metabolizm ;/ uważaj teraz na napady obżarstwa, każdy mówi "nie, nie", no, ale zobaczysz. oczywiście życzę dalszych sukcesów ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.