© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 października 2017, 18:28
Niecały rok temu rzuciłam palenie i zaczęłam pochłaniać wszystko, co stanęło na mojej drodze... Kiedy moja waga pokazała 91 kg, przestałam się oszukiwać i tłumaczyć sobie, że to tylko zatrzymana w organizmie woda... Przeraziłam się. Było mi coraz ciężej uprawiać sport, w ogóle ciężko mi się te kilogramy nosiło.
Udało mi się zejść do 84 kg (mam 1,75 cm wzrostu)... Mocno ograniczyłam słodycze i staram się jeść zdrowo, bez stosowania konkretnej diety. Sporo też ćwiczę. Chciałabym zrzucić jeszcze przynajmniej 9 kg.
Właściwie nie bardzo widzę tę różnicę na co dzień... Dlatego postanowiłam zrobić porównawczą fotkę... żebyście mi powiedzieli, czy faktycznie choć trochę widać zmianę. I żebym zmotywowała się do dalszej pracy.
Edytowany przez agusia23wawa 14 października 2017, 20:28
14 października 2017, 18:33
Oczywiście, że widać zmianę ;) Sporo z brzucha zeszło. Oby tak dalej :)
14 października 2017, 18:44
Gratuluje! Tych kilogramow po tobie nie widac, dalabym duzo mniej :o
14 października 2017, 18:45
widac! Tak trzymaj!
14 października 2017, 19:40
widac, widac! Gratuluje i tak trzymaj:)
14 października 2017, 19:50
widać gołym okiem. Sama powinnaś to widzieć i czuć:)
14 października 2017, 19:51
pieknie, nawet nie taka mala ta zmiana, gratuluje! i nie tylko figury ale tez rzucenia palenia.
Edytowany przez Berchen 14 października 2017, 19:52
14 października 2017, 20:32
Dziękuję za motywujące komentarze :) Owszem, czuję, że jest mi lżej :) Aczkolwiek nie widzę... dopiero na zdjęciach "przed" o "po" faktycznie dostrzegam, że jest ciut lepiej ;)
14 października 2017, 20:33
widać zmianę, widać :) brawo :)
