Temat: -75 Kg. - Zdjęcia przed i po

lidia-mistrzyniodchudzania napisał(a):

Teraz proszę mnie dopuścić do głosu. Dla mnie dieta 1000 kcal i posiłki 4 razy dziennie co 4 godziny w zupełności wystarczają. Jestem wegetarianką mam dietę bogatą w owoce,warzywa,orzechy,nabiał itd.Czuję się świetnie i mam zrobione badania na bieżąco, jestem też honorowym dawcą krwi. Mam mnóstwo energii, a co do miesiączki nie mam z nią problemu. Oczywiście przy wadze 140 kilogramów nie zaczynałam diety 1000 kcal. Wtedy odstawiłam tylko słodycze a resztę posiłków jadłam normalnie. Ilości zmieniałam sukcesywnie. Mój organizm nie ucierpiał jak się tak kilka osób o mnie bało. Nie zamierzam nikogo nakłaniać do tego aby w ten sposób walczył z kilogramami. Każdy ma swój rozum i dla każdego dobre jest coś innego. Powodzenia w walce z kilogramami. Ja niebawem osiągnę mój cel:-). 

jurysdykcja napisał(a):

Lidia - ale przeczysz jakimkolwiek medycznym wytycznym, może nie jesteś człowiekiem, tylko jakimś innym hominidem? Nie, nie starcza ci 1000 kcal, bo to zapotrzebowanie ROCZNEGO dziecka, a nie dorosłej kobiety. To nie jest kwestia widzimisię, to nie jest kwestia twojego subiektywnego poczucia głodu. To jest za mało. Może działa, może nie czujesz się na tym tragicznie, może i podstawowe wyniki krwi są ok, ale jakby nie patrzeć, metabolizm już masz spowolniony na potęgę. Powinnaś być wstanie jeść przy dużej aktywności 2.5 raza tyle - co oznacza 2.5 raza tyle witamin, mikroelementów, białka, energii.Nie możesz tych 1000 kcal nijak obronić, bo nauka przeczy temu, że taka dieta może być zbilansowana i zdrowa.