Temat: Moje mikro efekty :) Od stycznia do dziś -3kg i płaski brzuch

Zrobiłam dziś zdjęcia porównawcze i nie myślałam, że już coś widać.
3cm w talii, po1cm w udach i zniknął mi wywalony brzuch, który miałam od praktycznie zawsze.
To moje X podejście do zrzucenia kilogramów po odstawieniu papierosów. 5 za mną, 4-5 przede mną.
162cm wzrostu, 52kg
Na starcie miałam 22% tkanki tłuszczowej.

Pasek wagi

Piersi RIP :(

Pasek wagi

Widać minimalne zmniejszenie obwodów ale efekt jest zupełnie nie warty takiego popsucia pieknych piersi.

Gratulacje! Ale moim zdaniem lepiej było przed, piękne proporcje, cudny biust, mega sexy, ale teraz też jest Ok.

Pasek wagi

Biust nie zmalał jeszcze ani o 1cm. To po prostu miękki vs usztywniany stanik. Mam inne zdjęcia w pamiętniku.

Pasek wagi

ale Ci się pupa podniosła!

troche kwestia światła (widać po np podłodze) i ciemnego stroju, ale i tak i tak wyglądasz bardzo dobrze, czy jesteś najedzona, czy nie jest super

Pasek wagi

oo masz identycznie moj wzrost i wage . Jestem ciekawa wymiarow, podasz mi na priv?:)

Doma19 napisał(a):

oo masz identycznie moj wzrost i wage . Jestem ciekawa wymiarow, podasz mi na priv?:)
poszlo :)

Pasek wagi

No nieźle. No delikatne zmiany widać. Ludzie mówią "fajne mieszkanie" to ja powiem fajne lustro :P

Ty jesteś taka ładna, a tak sobie figurę deformujesz brzydką postawą. Brzuch do przodu wypięty jak u dziecka w afryce, jak on ma być płaski, jak cały kręgosłup masz wygięty w jakiś monstrualny łuk. Zepnij dupę, zepnij brzuch, to kompletnie ci się zmieni sylwetka. A tu wszystko wiiiisi na kręgosłupie, zero napięcia mięśni.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.