Temat: Moje mikro efekty :) Od stycznia do dziś -3kg i płaski brzuch

Zrobiłam dziś zdjęcia porównawcze i nie myślałam, że już coś widać.
3cm w talii, po1cm w udach i zniknął mi wywalony brzuch, który miałam od praktycznie zawsze.
To moje X podejście do zrzucenia kilogramów po odstawieniu papierosów. 5 za mną, 4-5 przede mną.
162cm wzrostu, 52kg
Na starcie miałam 22% tkanki tłuszczowej.

Pasek wagi

jest pieknie:)

to nie są mikro efekty;p naprawde ładna zmiana:) i odnośnie piersi, właśnie na tym 2 zdjęciu wyglądają lepiej wg mni. W ogóle nie rozumiem kobiet które nie chcą się odchudzać bo szkoda cycków.... WTF? Dziewczyna ma piekne i nawet jak ubędzie kilka cm jej nie ubędzie wizualnie, zwłaszcza że cm schodzą wszędzie:) trzymam kciuki za dalsze postępy:) już jest pięknie:)

Pasek wagi

Ja w sumie najbardziej widzę tutaj że spadło Ci z biustu, z reszty nie widzę 

jurysdykcja napisał(a):

Ty jesteś taka ładna, a tak sobie figurę deformujesz brzydką postawą. Brzuch do przodu wypięty jak u dziecka w afryce, jak on ma być płaski, jak cały kręgosłup masz wygięty w jakiś monstrualny łuk. Zepnij dupę, zepnij brzuch, to kompletnie ci się zmieni sylwetka. A tu wszystko wiiiisi na kręgosłupie, zero napięcia mięśni.

Jesteś specyficznym rodzajem hejtera. Takim z misją i wiedzeniem lepiej. Mój brzuch dziecka w afryce to typowy brzuch celiaka, co ci już zresztą kiedyś tłumaczyłam, ale nie umiałaś przyjąć tego do wiadomości.

Byłam u ortopedy w związku z chorym nadgarstkiem. Oglądał całość postawy i kręgosłup. To, co wypisujesz na forum, nazwał po prostu bzdurą.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.