© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 czerwca 2016, 19:23
Cześć :) Nigdy nie wierzyłam, że i ja się kiedys tutaj pochwale. Co prawda nie jest to jeszcze to czego chciałam dla siebie ale uważam, że jest to ogromny krok w drodze do zadowolenia ze swojej sylwetki. Dzięki tym zdjęciom widzę, że było warto :) -9,5 kg ( ważyłam już praktycznie 79kg) -46,5 cm w obwodach :) Przemiana trwa od stycznia. Największy spadek był do kwietnia gdyż chodziłam na siłownie i trzymałam diete. Teraz rozpoczełam prace, która chwilowo zastepuje siłownie, jem mniej racjonalnie ale bardziej regularnie pije dużo wody i nadal ubywa, wolnej ale bez większych wyrzeczeń.
12 czerwca 2016, 00:01
Brawo!! Oby tak dalej,u mnie 8 kg mniej:) jeszcze tylko 2 kg i bd idealnie 
Edytowany przez merssi14 12 czerwca 2016, 00:03
12 czerwca 2016, 11:48
Super gratuluję sukcesu
15 czerwca 2016, 12:34
Hej ! Ja ten sam problem miałam... Zrzuciłam w 5 tygodni 5 kg na diecie, przyszły święta pofolgowałam sobię trochę... I niesttey po świętach juz nie potrafiłam wrócić na dietę i szybko kg wróciły :-( Teraz zaczynam od nowa i mam nadzieję, że wytrwam :-) Tobie rownież życzę powodzenia :-)
