Temat: - 5 kg

O kurde. To bardzo mało jak na tak długi okres czasu. Ja ćwiczę i dietkuję od  2 tygodni i na wadze -4kg. Moim zdaniem u CIebie jest zmiana minimalna na lepsze. 

Lepszy spadek niewielki w dłuższym okresie czasu i na stałe niż szybki  spadek w krótkim czasie na chwilę...chyba nie wierzysz w to że przez 2tyg. zrzuciłaś 4 kg tłuszczu bo 5kg w 3 mieś jest bardzo możliwe.

Dziewczyny choruje na hashimoto i niedoczynnosc kazde - 100 g to dla mnie sukces,staram się nie brac wagi pod uwage,-22 centymetry mowią same za siebie,że jednak da sie i można,to tylko 5 kilogramów ale wiem że straciłam trochę ciałka !! a te 5 kg to taki''EFEKT UBOCZNY''regularnych treningow :) :) 

Moim zdaniem różnica jest całkiem spora gratuluję.

Dziękuje bardzo :* :* :* 

widać różnicę;) trzymaj tak dalej ;)

Ja uważam, że jak najbardziej widać równicę! Brzuszek bardziej płaski, boczków jakby mniej - zarówno tych przy dolnych, jak i górnych partiach (chodzi mi o linie przy majteczkach i biustonoszu). Oby tak dalej! :)

nie ma co się sugerować kilogramami. Bardzo ładnie się obkurczyłaś, jest z czego być zadowoloną.

szalenie gratuluje. Mam nadzieje, że kiedyś też się pochwalę. :)