Temat: Moja przemiana -15 kg

Hej chcialabym pochwalic sie moja przemiana. Stracilam 15 kg w 5 miesięcy dzieki diecie Vitalii oraz cwiczeniom na orbitreku 3 razy w tygodniu, co najmniej po 45 min. Teraz juz nie jestem stricte 'na diecie', po prostu zmienilam nawyki zywieniowe i staram sie tego trzymac, a raz w tyg pozwalam sobie na male (albo wieksze;)) szalenstwo w postaci cheat meala. 

Pozdrawiam i zycze powodzenia wszystkim walczacym :)

gratulacje :-) 

Wow, zazdroszczę :) Czyli jednak da się schudnać jak się chce :D 

Jaka zmiana na twarzy! Piękna dziewczyna była z Ciebie a teraz jest jeszcze bardziej.

Jaka zmiana na twarzy! Piękna dziewczyna była z Ciebie a teraz jest jeszcze bardziej.

Dzieki wszystkim:) co do zmiany na twarzy to mam jeszcze jedno porównanie:

Wypieknialas!:) 

Brawo :)

Pieknie! Brawo!

suuper !:))

super zmiana :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.