Temat: Moja przemiana -15 kg

Hej chcialabym pochwalic sie moja przemiana. Stracilam 15 kg w 5 miesięcy dzieki diecie Vitalii oraz cwiczeniom na orbitreku 3 razy w tygodniu, co najmniej po 45 min. Teraz juz nie jestem stricte 'na diecie', po prostu zmienilam nawyki zywieniowe i staram sie tego trzymac, a raz w tyg pozwalam sobie na male (albo wieksze;)) szalenstwo w postaci cheat meala. 

Pozdrawiam i zycze powodzenia wszystkim walczacym :)

Super! Gratulacje :)

Gratuluję!

Pasek wagi

no i fajnie :D i jesteś gotowa na wiosnę :)

Pasek wagi

wow to jedyne cp umiem z otwarta buzia "powiedziec" hehe

Pięknie! Brawo Ty! Gratuluję :-)

Pasek wagi

No jak laseczka :)

Świetnie :)

Brawo!! Ogromna różnica!! Szkoda, że u mnie 15 kg nie robi takiego "wow"... :/

Powiem Ci, że wykonałaś kawał pięknej pracy. ;) Nie zmarnuj tego.

wyglądasz bosko! Gratulację za wytrwałość!! Jesteś dla mnie inspiracją i wielką motywacją ;-)) Pozdrawiam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.