© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 sierpnia 2015, 14:32
Witajcie!Rok temu osiągnęłam wagę docelową.Cały czas pracuję nad poprawą składu ciała.Jednak przez wysoki kortyzol chyba muszę pogodzić się z myślą,że dolna część brzucha nie będzie płaska.Schudnięcie było rozłożone w czasie ale zależało mi na trwałym a nie szybkim efekcie.
Aktualnie:
Tu z 78 i 65kg:
Mam nadzieję,że będzie to dla kogoś motywacją.Pozdrawiam.
Edytowany przez ar1es1 4 sierpnia 2015, 08:01
3 sierpnia 2015, 15:20
Gratulacje, osiągnięcie wagi docelowej to połowa sukcesu, utrzymanie jej to dopiero wyzwanie:)
3 sierpnia 2015, 15:25
Super wygladasz, ale juz nie raz Ci to pisalam :)
3 sierpnia 2015, 15:26
jest co podziwiać. Taki brzuch to nie brzuch;) wiec wiem mnie jest fajny;)
3 sierpnia 2015, 15:41
elegancko, a z jakimi cięzarami konkretnie cwiczysz?
3 sierpnia 2015, 15:45
elegancko, a z jakimi cięzarami konkretnie cwiczysz?
3 sierpnia 2015, 16:00
łaał! piękna sylwetka :) gratuluję i zazdroszczę!
3 sierpnia 2015, 16:04
Gratulacje! -)
3 sierpnia 2015, 16:05
Gratuluję, fantastycznie wyglądasz. Nie tylko ubyło Ci kilogramów, ale i lat.
3 sierpnia 2015, 16:17
Gratuluje, ze sie trzymasz mimo przeciwnosci losu! Silna z Ciebie Kobieta :D :).
3 sierpnia 2015, 20:25
Z 2× 7kg lub z 12kg. Niestety nie stać mnie na zakup nowego sprzętu.elegancko, a z jakimi cięzarami konkretnie cwiczysz?
