Temat: Mój sukces - 20kg

Wyglądasz MEGA lepiej. Wielkie brawa dla Ciebie i uznanie-kawał dobrej roboty :)

Oczywście nadal ćwiczę chce miec w udzie tak z 50cm trochę w brzuszku jeszcze  se skurczyć troszkę łydki i pupa  ale już nie czuje takiej presj ćwiczę z przyjemnością :) 

Popracuj nad dołem brzucha.

jak schudłaś tyle z ud?

Schudła 20 kg po prostu :P Nie ma tak, że się wybiera z którego miejsca się chudnie, to czy zejdziesz bardziej z cm na nogach, czy na brzuchu to już kwestia genetyki. 

Ja  przytyłam w ciąży i z brzuchem nie będzie tak łatwo niestety 

A no ja też po ciąży ale serio po tobie tego nie widać :-) Nie powiedzialabym że urodzilas i tak wielki szacunek dla Ciebie bo ja wyglądam jak orka ;-) 

niezwykla metamorfoza!

bosko!!! Jestes super wytrwala! Za to medal!! I za zmobilizowanie pewnie nie jednej osoby :)

To jaka to była dieta, ? i Co ćwiczyłaś. Ja właśnie dzisiaj zaczęłam smacznie dopasowaną Vitalii , mam nadzieję , że wytrwam i uda mi się tak jak Tobie. Też zaczynam od podobnej  wagi -  mianowicie 96  kg. 172 cm wzrostu .