© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 kwietnia 2015, 10:15
Też robicie sobie fotki przy diecie i ćwiczeniach co miesiąc?Ja namiętnie "się obserwuje"odkąd wzięłam się za siebie i dziś przyrównałam zdjęcia z dokładnie roczną różnicą :)
Jak myślicie,duża jest różnica w kg?Mam 167cm i jestem po 2cc:)
6 kwietnia 2015, 10:23
Nie wiem jak w kg ale jest sporo, poza tym skóra wydaje się być jędrniejsza. Brawo za systematyczność!
6 kwietnia 2015, 10:36
gratuluje wytrwałości, bardzo ładna figura i efekty :)
6 kwietnia 2015, 10:58
Kilogramów na pewno sporo, ale jestem mega słaba w określaniu dokładnej ilości kg w takich przypadkach, także się powstrzymam, ale to co wiem to to, że wyglądasz super:) Gratuluję i tak trzymaj ;)
6 kwietnia 2015, 11:17
bardzo fajny efekt. Też mam postanowienie długodystansowe (czasowe) :)
6 kwietnia 2015, 11:18
a co ćwiczyłaś, że masz takie ładne udka?
6 kwietnia 2015, 11:55
Pięknie:)
Też podpinam się pod pytanie o uda - czy to dieta tak sprawiła, czy coś ćwiczyłaś?
6 kwietnia 2015, 12:03
dziękuje:)
Diety jakies specjalnej nie mialam:)ale cwiczylam systematycznie-dzien w dzien,procz weekendow,teraz co drugi dzien i nie przekraczam nawet 30min;)
zaczelam od ab rippera x(niby cwiczenia na brzuch)pozniej gim break(brzuch,nogi) no i TE i chyba one najladniej wysmuklily uda;),Teraz robie 8minutówki z panem w getrach:)
A roznica pomiedzy fotkami to TYLKO 4kg:)
6 kwietnia 2015, 12:28
Świetnie wyglądasz, w życiu bym nie powiedziała że kiedykolwiek byłaś w ciąży. Zresztą, nawet przed odchudzaniem wyglądałaś całkiem spoko. Super zmiana!
