© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 stycznia 2015, 18:54
Czy jeśli chodzę spać o 24-1 i zjadlam o 18.30 2 pomarańcze to jest ok? Oczywiście zjem jeszcze kolacje tylko zastanawiam się czy mój organizm zdąży spalić te cukry proste. :)
19 stycznia 2015, 19:01
Zdąży. Owoce szybko się spalają.
19 stycznia 2015, 19:03
No bez przesady
19 stycznia 2015, 19:06
ja jestem na diecie Vitalii, dostałam na kolację sałatkę owocową więc chyba nie jest to duży grzech :)
19 stycznia 2015, 19:10
Ja słyszłam że najlepiej jest jeść owoce max do 16
19 stycznia 2015, 19:12
Ja słyszłam że najlepiej jest jeść owoce max do 16
Ale to nie działa w ten sposób, że po godzinie 16 owoce nagle magicznie się przestają spalać, o 6 nie spalimy makaronu a o 12 ogórka.
19 stycznia 2015, 20:02
ja zjadłam banana o 18 :D
19 stycznia 2015, 20:02
ja jem po kilka pomarańcz nawet o 23
20 stycznia 2015, 10:37
ja jem i o 11 jak mam ochote ;)
15 lutego 2015, 15:25
Tragedii nie będzie przecież! Ale ja staram się, żeby owoce były wcześniej, a na kolację bardziej białko. :))
