Temat: dzień walki z otyłością

Martyneczka1988 napisał(a):

aska5527 napisał(a):

Martyneczka1988 napisał(a):

aska5527 napisał(a):

Martyneczka1988 napisał(a):

aska5527 napisał(a):

Zaczynałam w kwietniu 2012 z wagą 76kg, po drodze zaliczałam kilkutygodniowe i kilkumiesięczne okresy niedietowe, od marca tego roku (wtedy miałam 68,5kg) trwam bez przerwy aż do dziś- ok. 57kg ;DMam nadzieję, że za rok będę mogła pochwalić się jeszcze lepszym wynikiem i przede wszystkim wyglądem ;) A Tobie gratuluję ;))

kurcze kiedy ja doczekam, tych chociażby 68 , :) gratuluję i nie dziękuję bo coś słabo spada :) od sierpnia ze 3,5k tylko... a teraz mały dołek i @...ale muszę wyjść z dołka :)

U mnie też od sierpnia coś słabiej idzie ;) Pewnie dlatego, że już nam nie zostało tak dużo do zrzucenia i będzie trudniej ;)) No ale musimy dać radę :)Właśnie też mam @ i muszę się pilnować, bo już wczoraj sobie  troszkę odpuściłam ;))Dasz radę, tyle już zrzuciłaś, że nie ma opcji żeby się nie udało ;))

no chyba masz rację, że zostało mało i jest już gorzej :) no musimy dać radę, tyle za nami szkoda było by to "stracić"-czyli zyskać z powrotem, to co ubyło... a ja wczoraj mega dużo  zjadłam kcal ... dziś lepiej ale też ciągnie do złego :(

Ja już zjadłam wypasione śniadanko dziś (2 naleśniki ze szpinakiem i do tego jeszcze grahamkę) , także teraz już czekam na obiad bez podjadania, bo znowu zawalę ;) Swoją drogą, ciekawe czemu ta @ tak na nas działa ;))Ojj, zyskać już nie możemy tego nigdy ;) Zwłaszcza, że pewnie oprócz tych straconych kg dostałybyśmy jeszcze kilkanaście w gratisie ;)

no a takich gratisów nie chcemy :) myślę, że przy @ wzmaga się apetyt, bo przy @ też sie kalorie palą i organizm się upomina, bo więcej potrzebuje... ale to moja myśl, czy tak jest, nie wiem :P

aska5527 napisał(a):

Martyneczka1988 napisał(a):

aska5527 napisał(a):

Martyneczka1988 napisał(a):

aska5527 napisał(a):

Martyneczka1988 napisał(a):

aska5527 napisał(a):

Zaczynałam w kwietniu 2012 z wagą 76kg, po drodze zaliczałam kilkutygodniowe i kilkumiesięczne okresy niedietowe, od marca tego roku (wtedy miałam 68,5kg) trwam bez przerwy aż do dziś- ok. 57kg ;DMam nadzieję, że za rok będę mogła pochwalić się jeszcze lepszym wynikiem i przede wszystkim wyglądem ;) A Tobie gratuluję ;))

kurcze kiedy ja doczekam, tych chociażby 68 , :) gratuluję i nie dziękuję bo coś słabo spada :) od sierpnia ze 3,5k tylko... a teraz mały dołek i @...ale muszę wyjść z dołka :)

U mnie też od sierpnia coś słabiej idzie ;) Pewnie dlatego, że już nam nie zostało tak dużo do zrzucenia i będzie trudniej ;)) No ale musimy dać radę :)Właśnie też mam @ i muszę się pilnować, bo już wczoraj sobie  troszkę odpuściłam ;))Dasz radę, tyle już zrzuciłaś, że nie ma opcji żeby się nie udało ;))

no chyba masz rację, że zostało mało i jest już gorzej :) no musimy dać radę, tyle za nami szkoda było by to "stracić"-czyli zyskać z powrotem, to co ubyło... a ja wczoraj mega dużo  zjadłam kcal ... dziś lepiej ale też ciągnie do złego :(

Ja już zjadłam wypasione śniadanko dziś (2 naleśniki ze szpinakiem i do tego jeszcze grahamkę) , także teraz już czekam na obiad bez podjadania, bo znowu zawalę ;) Swoją drogą, ciekawe czemu ta @ tak na nas działa ;))Ojj, zyskać już nie możemy tego nigdy ;) Zwłaszcza, że pewnie oprócz tych straconych kg dostałybyśmy jeszcze kilkanaście w gratisie ;)

no a takich gratisów nie chcemy :) myślę, że przy @ wzmaga się apetyt, bo przy @ też sie kalorie palą i organizm się upomina, bo więcej potrzebuje... ale to moja myśl, czy tak jest, nie wiem :P

Szukałam czegoś w necie na ten temat, ale za bardzo nic nie ma. Znalazłam tylko, że spada poziom cukru we krwi i dlatego organizm chce go uzupełnić-głównie węglowodanami ;)Ogólnie słyszałam gdzieś kiedyś, że niby w czasie okresu 'wolno więcej zjeść bez odbicia się na wadze' ale wątpię, żeby to była prawda ;)