Temat: 15 lat,ocena wyglądu,rady?

Witam:) Mam 15 lat i od roku ogromne kompleksy z powodu swojej figury :( Jestem bardzo wymagająca jeśli chodzi o moją osobę,a figura niszczy moją pewność siebie i często jestem z jej powodu smutna. Pomimo tego wiem,że mogłoby być wiele gorzej i nie jest jeszcze tak okropnie. Nie mam w głowie głodówek czy restrykcyjnych diet,proszę tylko o ocenę,co mogę i powinnam ćwiczyć,robić? :) Na moje oko mogłabym schudnąć ok.5 kg i potem rzeźbić :) Mam 168 cm wzrostu i wagę 58-9 kg :) A i czy z moimi kołkami i dość szerokimi pośladkami nie będę razić w krótkich spodenkach? Z góry dziękuję za szczerość i pomoc :)  

Jestem ogromną fanką figury Shakiry! Teraz mam wakacje,więcej jeżdże rowerkiem,zdarza się siatkówka,koszykówka:)

Mam czasu duzo do 17,także w sumie godzina ćwiczeń dziennie by mnie nie zbawiła,wręcz może uszczęśliwiła:) 

Haha,no przyznam,dosyc jestem wyposażona,jednak ten taki wyskok w górę,wszerz,kształtowanie sylwetki mam za sobą. Od 1,5 roku nie rosnę,nie tyję,nie zmienia się moje ciało. Pozostały rozstępy na pośladkach :( 

Nogi szczupłe, krótkie w stosunku do długiego tułowia, ale wystarczy skorygować strojem , jesteś szczupła .Odcinane bluzki , spódnice spodnie najlepiej wyższe w okolicy pasa.Spodenki ok , ale załóż dłuższą bluzkę odcinaną pod biustem , tak mi się wydaje.

Pasek wagi

Za parę lat będzie ci łatwiej z ciuchami. Faktycznie taliowane spódniczki i obcasy, czyli to, w czym pewnie wyglądałabyś najładniej, na nastolatce będą wyglądać trochę dziwnie (zbyt wyzywająco?). Ale za niedługo, jak będzie ci bardziej wypadało tak się ubierać, to damn, może być gorąco (cwaniak)

:) najważniejsza jest systematyczność. Musisz znaleźć w sobie do tego dużo siły :) Masz teraz wakacje, dużo wolnego czasu, wykorzystaj to, by zrobić coś dla siebie. Po dwóch miesiącach godzinka aktywności dziennie przestanie być narzuconym sobie obowiązkiem, a stanie się sprawiającym przyjemność nawykiem. Wtedy nawet w zapracowanym roku szkolnym zawsze znajdziesz chwilę, by poćwiczyć :) 

Shakira niech Cię motywuje! :)

Rozstępami się nie przejmuj. Każda kobieta je ma :) Z czasem niektóre znikną, inne staną się mniej widoczne i zaakceptujesz je jako część siebie :)

Pasek wagi

Właśnie o to mi chodzi. Taki styl mi nie pasuje jeszcze. Latem spodenki+ koszulka/bokserka+ sportowe buty i lecę na dwór:) 

Zdarza się sukienka,spódniczka,dobrze się w nich dość czuję,ale nie na co dzień,a do szkoły tym bardziej.

Mam też nadzieję,że da się to wszystko troche aktywnością,ćwiczeniami skorygować :)

Jeszcze jedno... apropo proporcji Twojej sylwetki. Osobiście dążę do zupełnie innego typu sylwetki, jednakże poprzeglądaj sobie zdjęcia jednej z najbardziej znanych modelek Alessandry Ambrosio - pod względem proporcji jej sylwetki. Wszyscy podkreślają, że zwłaszcza jak na modelkę ma krótkie nogi a długą i smukłą górę ciała. Ale... jakaż to piękna kobieta! :-)

Pasek wagi

Jak się ujędrnie to może nie będzie ich też tak widać :)

Najbardziej to ja kocham rowerek i mel b 10 minut pośladki :) DZIĘKUJĘ <3

Wow,faktycznie jest przepiękna :) I ma bardzo zadbane ciało:) Ogólnie zauważyłam,że jest trochę sławnych kobiet o takich kształtach bardzo kobiecych i są rozchwytywane. Odpowiednim strojem,dbaniem o siebie,włosy,makijaż,ćwiczeniami robią atut z tego co dla mnie jest przekleństwem. 

wyglądasz ok

Wyglądasz bardzo dobrze, nie potrzeba Ci żadnych diet. Wszystko to kwestia akceptacji. Masz świetne ciało, zacznij je lubić, zakładaj spodenki, nie kryj się w lato pod ciężkimi ubraniami. Szkoda tracić młodość na analizowanie swoich kompleksów. Za kilka lat możesz żałować, że nie lubiłaś się ze swoim ciałem i nie korzystałaś z życia, to na prawdę daje wolność. To, że wyglądasz trochę inaczej niż pseudo -idealne sylwetki z mediów, nie znaczy, że coś jest z Tobą nie tak. Możesz być inna i jednocześnie piękna.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.