© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 czerwca 2014, 15:26
Często zaglądałem na forum ale bardziej jako ktoś anonimowy i obserwowałem wasze sukcesy ale również porażki .Dziś mija rok od kiedy wytoczyłem wojnę otyłości i chciałbym pochwalić się efektami :) Moja waga startowa wynosiła 97.5 kg ,aktualnie ważę 69 kg .Mam jedno zdjęcie bez koszulki gdzie moja waga była krytyczna więc proszę się nie wystraszyć :) Pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości !
Poprzednie wakacje waga 97,5kg
Aktualny wygląd i waga 69
12 czerwca 2014, 16:41
Super! Głównie siłownia?
Dziękuję ,nie byłem ani dnia na siłowni 
Bieganie ,pompki i brzuszki od czasu do czasu 
12 czerwca 2014, 16:42
No i super ;) Na pewno już nie chudnij ;)
12 czerwca 2014, 16:46
Super! gratuluje ;)
Edytowany przez cachitodecielo 12 czerwca 2014, 16:46
12 czerwca 2014, 16:54
gratuluję, wyglądasz apetycznie :)
12 czerwca 2014, 16:54
Dziękuję ,nie byłem ani dnia na siłowni Bieganie ,pompki i brzuszki od czasu do czasuSuper! Głównie siłownia?
Pytanie na pewno z tego tytułu, że faktycznie widać u Ciebie trochę mięśnia. Naprawdę gratulacje!
12 czerwca 2014, 16:58
Mega gratulacje!!!
12 czerwca 2014, 17:08
super...! jestem pod wrażeniem...!
12 czerwca 2014, 17:13
wow, super przemiana, ogromne gratulacje!
12 czerwca 2014, 17:29
bardzo dobrze wyglądasz :)
ale jakie znamienne zdjęcia- na pierwszym brzusio + czipsy, na drugim fajna klata + zieleninka w tle :D od razu dobre nawyki kreujesz :D
12 czerwca 2014, 17:36
Ale ciacho!!
