Temat: SCHUDŁEM 20 KG!

Schudłem 20 kg, w 3 miesiące. Ćwiczenia + Dieta.

Wzrost; 178 cm

Początkowa waga; 88 kg

Aktualna waga; 67 kg 

Wiek, 16 lat. 

67 kg

88 kg

Gratulacje! ;) Niektóre laski wolą ''miśków'' nic nie poradzisz. Niejeden facet też do grubszych się nie zbliża, a inny mówi, że baba musi mieć kawał tyłka bo inaczej to nie baba. Jak masz za sobą 20 kg to budowanie mięśnia będzie teraz pięknie widoczne. I fajne masz te białe buty ;D

Gratuluje ;)

gratuluje, ale wole misiaczkow :) taki jaki byłeś wcześniej 

Masz chyba za duże ciuchy teraz ;) Ale gratuluję, chociaż przyznam, że ja wolę kiedy facet ma zbliżoną wagę do wzrostu i jest za co chwycić tu i ówdzie ;)

gratulacje

gratulacje! rewelacja! :)

Pasek wagi

dziewczyny on ma 16 l przyjdzie czas, zmężnieje, mięśnie sie rozbudują i będzie facet jak ta-lala :) kilku moich kolegów było chudych, a teraz tacy faceci, że ciężko uwierzyć, że to oni... :) więc spoko :) i aż taki znów tragicznie chudy nie jest :) pozdrawiam

Pasek wagi

miales mase, mogles rzezbic, no ale wybrales prostsza droge..

Fickle jak nie masz pojecia o czym piszesz to wgl sie nie udzielaj... NIE DA SIE ZROBIC Z TŁUSZCZU MASY MIESNIOWEJ SA TO 2 INNE TKANKI jak by zaczął cwiczyc z 20kg nadwaga to po 1 wolniej wbijal by miesnie a po 2 nic nie bylo by widac....

Pasek wagi

Fajnie, fajnie, ale ważysz prawie tyle samo co ja, to dla kobiety przerażajace :x

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.