Temat: -18 kg / 5 miesięcy

W listopadzie 2013 rozpoczęłam walkę o lepszą sylwetkę. Po ciąży trochę się zaniedbałam, urodziłam w styczniu 2013. Kiedy waga pokazała 81 kg, załamałam się i z dnia na dzień odrzuciłam wszystko co złe. Do świąt Bożenarodzeniowa nie jadłam słodkiego. Przez miesiąc nie dotykałam nic co niezdrowe. Warzywa, owoce, woda. Ograniczenie  soli i cukru. Tak trwałam w diecie, czasem zdarzyły się jakieś odstępstwa od diety ale szybko wracałam do niej. Dziś mam na wadzę -18 kg i warzę tyle ile w 1 klasie technikum czyli 5 lat temu. To jeszcze nie koniec, walczę dalej. Nie ćwiczyłam nic, teraz od 2 tygodni korzystam z PowerSlim ( jestem po 8 seriach po 40 minut). 

Pasek wagi

Smaruj czymś rozstępy póki są różowe! Choćby Contratubexem!

Pasek wagi

Gratuluje dużego spadku :) Super! Zacznij jednak ćwiczyć, smaruj KONIECZNIE czymś rozstępy póki są jeszcze różowe !!

Pasek wagi

niestety widać, że nie ćwiczyłaś;/

Pasek wagi

Gratuluję takiego wyniku :)

Pasek wagi

super! ładnie waga spadla, ale koniecznie zacznij cwiczyc, bo cialo az wola o jakies cwiczonka, zeby co nie co ujedrnic!!!

Pasek wagi

gratulacje! kawał dobrej roboty!

Pasek wagi

szacun! :)

Pasek wagi

świetnie :) gratulacje!

super:)

Super :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.