Temat: -18 kg / 5 miesięcy

W listopadzie 2013 rozpoczęłam walkę o lepszą sylwetkę. Po ciąży trochę się zaniedbałam, urodziłam w styczniu 2013. Kiedy waga pokazała 81 kg, załamałam się i z dnia na dzień odrzuciłam wszystko co złe. Do świąt Bożenarodzeniowa nie jadłam słodkiego. Przez miesiąc nie dotykałam nic co niezdrowe. Warzywa, owoce, woda. Ograniczenie  soli i cukru. Tak trwałam w diecie, czasem zdarzyły się jakieś odstępstwa od diety ale szybko wracałam do niej. Dziś mam na wadzę -18 kg i warzę tyle ile w 1 klasie technikum czyli 5 lat temu. To jeszcze nie koniec, walczę dalej. Nie ćwiczyłam nic, teraz od 2 tygodni korzystam z PowerSlim ( jestem po 8 seriach po 40 minut). 

Pasek wagi

gratuluje :)

widac,ze nie cwiczylas ale ogolnie oczywiscie gratuluje:)

Gratulacje!

Pięknie :) gratuluje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.