© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 kwietnia 2014, 12:10
Hej dziewczyny. Poczułam potrzebę wrzucenia tu fotki, bo choć schudłam 10kg, w obwodach ubyło mnie jakieś 10cm, to wiecie jak jest - ja nie widzę zmiany i zaczynam łapać doła i motywacja gdzieś ucieka. Proszę powiedzcie mi czy to ja świruję czy tak jest naprawdę, że efekty są nijakie... bo to co na wadze to jedno, to co w obwodach drugie, a ocena wizualna to inna sprawa i dla mnie chyba najważniejsza... Być może nie powinnam tu tego umieszczać, ale łapię się już wszystkich sposobów na powrót motywacji. Chcę znów wierzyć, że to ma sens i wrócić do stanu z początku diety, kiedy wierzyłam w swój cel.
4 kwietnia 2014, 19:52
ja widzę różnice tylko lecą Ci kilogramy pierw z górnej części ciała
4 kwietnia 2014, 21:47
Widać różnicę - zobacz jak zniknęły boczki! Nogi też się zmieniły.
4 kwietnia 2014, 22:29
widać nie poddawaj się;)!
4 kwietnia 2014, 22:37
Widać, ja bym dała nawet z -15 ;) gratuluję
5 kwietnia 2014, 23:27
Duża zmiana :D gratuluje
6 kwietnia 2014, 17:45
Brzuch się bardzo zmienił, ładna talia. W nogach mniejsza zmiana, ale jak będziesz odchudzać się dalej to i na nie przyjdzie pora. Gratuluję.
6 kwietnia 2014, 23:51
Różnica bardzo bardzo widoczna. i ta talia -,- :)
7 kwietnia 2014, 15:51
Jak nie widać? Widać jak nic- działaj dalej i nie poddawaj się! :)
8 kwietnia 2014, 16:26
Dziękuję Wam wszystkim za miłe słowa. Zwróciłyście moją uwagę na kilka kwestii, których nie widziałam i to przywraca mi motywację i zapał! Jeszcze raz dzięki, a za kolejne 3 miesiące chwalę się kolejnymi sukcesami! :D
