Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wasz przyszły sukces osiągnięty w przeszłości

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ognik1958

ognik1958

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2446

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 20:45

No wyobraźmy sobie taką sytuacje jest już po tegorocznych Świecach stoimy na wadze no i ...jest jakieś  trzy kilo na plusie  załamka totalna i ...tak marzymy coby wrócić do dnia dzisiejszego 19 grudnia i można by było zacząć święta jeszcze raz tylko porządnie pilnując się bez obżarstwa no i ja dobra wróżka  daje wam tą szanse i możecie pomni przyszłych skutków zaliczyć te święta bez totalnej wpady raz jeszcze... . Nie dziękujcie ,wystarczy że  wam się to  uda -tomek 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ognik1958 19 grudnia 2013, 20:46

Zdjęcie użytkownika ognik1958

ognik1958

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2446

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 21:20

święta mogą być   ucztą ale również  a możne przede wszystkim dla ducha w miłości  a nie popisem w miotaniu   żółcią nienawiści   jaką niestety jak zwykle  dała   Pani Anula 65
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ognik1958 19 grudnia 2013, 22:06

Zdjęcie użytkownika LeiaOrgana7

LeiaOrgana7

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Alderaan
  • Liczba postów: 12868

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 21:58

Kurczę, ten sam rocznik co moja mama, i tak samo nawiedzony... a czego przykład pan nam tutaj daje?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dorisek1982

dorisek1982

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 22:15

LeiaOrgana7 napisał(a):

Kurczę, ten sam rocznik co moja mama, i tak samo nawiedzony... a czego przykład pan nam tutaj daje?
Zdjęcie użytkownika Najkiplus

Najkiplus

  • Dołączył: 2013-04-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2349

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 22:17

A mi się rady ognika podoba. Trzy dni obżarstwa, to potem miesiąc wracania do normy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 22:29

widzę, że większośc nie zrozumiała co autor tematu miał na myśli
Zdjęcie użytkownika kapuczino

kapuczino

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 22:35

dorisek1982 napisał(a):

Tiaaa bo to tragedia, jak w święta się poje i popije :))))) i zaraz harakiri sobie zbiorowe zrobimy, bo waga wzrośnie o 2-3kg .... proszę się ogarnąć....


ale co ma ogarnąć? nie rozumiem używania tego słowa w każdym możliwym kontekście. Po drugie właśnie tutaj większoś dziewczyn uważa ze nie należy sobie podjadać w czasie świąt, tylko drobne odstępstwa od diety. Także nie, niemożna sobie pojeść i popić.
Zdjęcie użytkownika kapuczino

kapuczino

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 22:37

agacik1988 napisał(a):

widzę, że większośc nie zrozumiała co autor tematu miał na myśli



właśnie. facet nie pisze jak gimnazista, tylko bardziej wyrafinowanie i już jest nierozumiany
Zdjęcie użytkownika basiaaak

basiaaak

  • Dołączył: 2010-01-15
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 5607

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2013, 08:13

W dzień Wigilii poszczę, aż do uroczystej kolacji.
Mamy zawsze 12 potraw i próbuję każdej, symbolicznie. Gdy wstaję od stołu, nie narzekam, że tak się najadłam, ze nie mogę się ruszać.
Przez 2 dni świąt nie jem obiadów, gdyż sałatki i wszystkie inne smakołyki mi wystarczą.
Nie piekę / nie kupuję wielu ciast, tylko max 2-3, w tym oczywiście sernik.

Wszystko z umiarem.
Nie trzeba przez całe święta siedzieć przy stole i ruszać buzią. Można wyjść na rodzinny spacer, można poćwiczyć w wolnej chwili.
Święta to nie tylko jedzenie. Szkoda, że zapominamy co jest w nich najważniejsze...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LeiaOrgana7

LeiaOrgana7

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Alderaan
  • Liczba postów: 12868

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2013, 10:57

agacik1988 napisał(a):

widzę, że większośc nie zrozumiała co autor tematu miał na myśli

Nie no, ja zrozumiałam, ale dla mnie to zwykłe moralizatorstwo. No ale temat najwyraźniej nie do mnie skierowany, ja nie będę płakać po świętach, że utyłam, nigdy nie płaczę. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fadetoblack

fadetoblack

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1770

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2013, 12:35

kapuczino napisał(a):

agacik1988 napisał(a):

widzę, że większośc nie zrozumiała co autor tematu miał na myśli
właśnie. facet nie pisze jak gimnazista, tylko bardziej wyrafinowanie i już jest nierozumiany

"[...]zaliczyć te święta bez totalnej wpady raz jeszcze."

Wyrafinowane słownictwo, nie ma co :)

A nawiązując do tematu, ja w święta nie odmawiam sobie ulubionych potraw, ale zachowuję w tym wszystkim umiar. Nie pochwalam ani liczenia kalorii, ani objadania się wszystkim, co postawią na stole :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.