© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 grudnia 2013, 18:40
13 grudnia 2013, 18:58
13 grudnia 2013, 19:05
13 grudnia 2013, 19:13
13 grudnia 2013, 19:16
Pod wzgledem rozmiarowym i tluszczowym...wow kobieto! Wielkie gratulacje!Dziwi mnie brak posladkow i miesni na brzuchu. Nie chce umniejszac Twojego sukcesu ale dziwi mnie taka budowa u kogos kto cwiczyl :) Co cwiczylas?
lipa Edytowany przez Czubkowa 13 grudnia 2013, 19:17
13 grudnia 2013, 19:20
13 grudnia 2013, 19:21
13 grudnia 2013, 19:24
13 grudnia 2013, 19:26
Idz w jakies cwiczenia silowe. Ja bym Cie pchnela w kierunku Pilates bo znam te cwiczenia i wiem, ze sa skuteczne. Przy Twoim cialku i regularnych treningach efekty byly by spektakularne. Ale to kwestia indiwidualna nie kazdemu odpowiada taka forma cwiczen. Modeluj to cialo bo sie o to prosi :)Jeszcze raz gratluje super przemiany :)
13 grudnia 2013, 19:32
Właśnie zastanawiałam się też nad siłowymi bo są tu na forum zachwalane ale przyznam się że nie miałam z nimi żadnego kontaktu i nie bardzo wiem jak taki trening powinien wyglądać, czy kupić jakieś ciężarki czy coś?Idz w jakies cwiczenia silowe. Ja bym Cie pchnela w kierunku Pilates bo znam te cwiczenia i wiem, ze sa skuteczne. Przy Twoim cialku i regularnych treningach efekty byly by spektakularne. Ale to kwestia indiwidualna nie kazdemu odpowiada taka forma cwiczen. Modeluj to cialo bo sie o to prosi :)Jeszcze raz gratluje super przemiany :)
Edytowany przez Marta11148 13 grudnia 2013, 19:34
13 grudnia 2013, 19:38
