Temat: Fotorelacja z zakończonego odchudzania - co sądzicie?

Hej :) Odchudzać zaczęłam się na początku 2012 roku. Co prawda przez ten czas wiele nie zrzuciłam, bo zaledwie 6 kg, ale dla mnie wystarczająco :) Na proces odchudzania składała się dieta MŻ i różne ćwiczenia. W zasadzie odchudzać się skończyłam wraz ze złamaniem nogi pod koniec października. Dlatego też  na ostatnich zdjęciach z początku grudnia troszkę krzywo stoję i moje nogi (szczególnie lewa) są nieco chude, bo mało co chodziłam i trochę mięśni straciłam ale już wracają do normy bo od ok 2 tygodni już chodzę całkiem normalnie i bez kul :) Jak wrócę do zdrowia to i wtedy wrócę do ćwiczeń bo chce jeszcze bardziej ujędrnić i wymodelować swoje ciało, ale niestety muszę jeszcze trochę poczekać :( Co sądzicie o tej zmianie? Na jakie ćwiczenia byście stawiały, gdy już się wykuruje? Ciągle po głowie krąży mi orbi ale póki co i tak kasy nie mam :( Z góry dzięki za odp :) Pozdrawiam

Ps. Mam 170 cm wzrostu








Pasek wagi
super. niby nie dużo kg, a tak zmieniło się Twoje ciało. Gratuluję!
Pasek wagi
jak dla mnie to już przy 61 świetnie wyglądałaś
uuu cudownie! Nie wiedziałam, że masz taką figurę! I to niby tylko 6 kg różnicy.
strasznie widoczna różnica między 63 i 61 kg musiałaś dużo ćwiczyć że tak mało kilo poszło a taki efekt, super wciecie w talii
fantastycznie! Gratuluję
Wspaniale! Gratuluję:-)
Pasek wagi
piękna figura <3 
Pasek wagi

butoniarka napisał(a):

strasznie widoczna różnica między 63 i 61 kg musiałaś dużo ćwiczyć że tak mało kilo poszło a taki efekt, super wciecie w talii

Szczerze aż tak dużo nie ćwiczyłam :) raczej poszłam po rozum do głowy bo tam gdzie ważyłam 63 kg to był okres obżarstwa, chyba przez dwa miesiące minimum raz w tygodniu zjadałam pół kubełka z kfc plus frytki więc jak już się tym przejadłam na tyle że do dziś nie mam chęci to od razu chyba te pierwsze 2 kg spadły :D hehe
Pasek wagi
pięknie :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.