Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -14kg!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Naana_

Naana_

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 11:21

Udało mi się schudnąć 14kg w 6 miesięcy, od 2 miesięcy trzymam stałą wagę. Jakiś czas temu poradziłyście mi, abym popracowała na jędrnością. Chciałabym wiedzieć co teraz sądzicie o moim ciele ;) Jakie są plusy i minusy, nad czym jeszcze pracować? Na ile kg wyglądam? Mam 163cm ;) 

Edytowany przez 9 października 2018, 20:12

Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 11:24

Wyglądasz bardzo fajnie. Na jakieś 49kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blondynaxx

blondynaxx

  • Dołączył: 2013-12-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 11:25

nie wiem ile kg ale wyglądasz super. jak dla mnie jest świetnie, brak minusów :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ZarejestrujSieAbyPrzegladac

ZarejestrujSieAbyPrzegladac

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 11:25

Grautlacje :) A masz jakieś zdjęcia "przed"? :)
Zdjęcie użytkownika Naana_

Naana_

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 11:28

ZarejestrujSieAbyPrzegladac napisał(a):

Grautlacje :) A masz jakieś zdjęcia "przed"? :)
Niestety nie ;/ Nie robiłam sobie zdjęć, bo nie mogłam patrzeć na swoje ciało. Teraz żałuje, bo nie mam z czym porównywać 
Zdjęcie użytkownika Eukaliptusek1994

Eukaliptusek1994

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 11:34

gratulację że schudłaś tyle ale masz dziwną sylwetkę, może taka budowa, taka chłopięca jest
Zdjęcie użytkownika Trendgirl

Trendgirl

  • Dołączył: 2013-02-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 6739

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 11:35

Wyglądasz super. Możesz jeszcze jak chcesz talie wyrobić lepiej. Hula hop polecam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puellla

puellla

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 11:36

jedyny minus to brak talii, przez co sylwetka robi się troche chłopięca, ale generalnie jest ok ;)
Zdjęcie użytkownika Nieosiagalnaa

Nieosiagalnaa

  • Dołączył: 2013-07-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5754

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 11:37

coś z talią powinnaś zrobić reszta ok :) Moim zdaniem troche za chudo :) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agnies2

Agnies2

  • Dołączył: 2013-12-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 255

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 11:44

super brzuszek :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.