- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 września 2013, 19:24
Witajcie :). Oto moja przemiana, co prawda planuję schudnąć jeszcze ok. 3 kg, ale póki co jestem zadowolona z efektów. Mimo figury gruszki aktualnie polubiłam swoje nogi. Nigdy nie będą długie jak do nieba i szczupłe niczym u sarenki, ale pogodziłam się z tym :). Mam 160 cm wzrostu. Ważyłam 57kg, teraz 52 kg. Dużo ćwiczyłam, głównie rozciąganie i taniec, czasem biegi plus dieta ok. 1400kcal. Zajęło mi to około dwóch miesięcy, ale czas nie był dla mnie najważniejszy.
Oto efekty. Mam nadzieję, że kogoś zmotywują :3.
PS. Zignorujcie te podciągnięte skarpetki :p
16 września 2013, 19:25
16 września 2013, 19:29