12 sierpnia 2013, 21:48
Cześć. :) Chciałabym wam pokazać przemianę mojego ciała. Na zdjęciach "przed" ważyłam ponad 60 kg, (coś koło 62, był to czas od II do III klasy liceum) na zdjęciach "po" waga się waha w okolicach
53-54 kg. (przedostatnie zdjęcie najbardziej aktualne) Centymetrów też dużo spadło : zwłaszcza z brzucha i talii. Mam
160 cm wzrostu i zamierzam schudnąć do równych 50 kg. Co sądzicie o mojej metamorfozie? Widać zmianę? Jeśli tak, to gdzie? Obecnie jem zdrowo - 5 mniejszych posiłków, warzywa i owoce, ograniczam fast foody, słodycze tylko w sobotę i niedzielę. Ćwiczę 6 x w tygodniu - trzy razy biegam po 45 min, trzy razy wykonuję killera. P.S. Wiem, że zdjęcia z różnych perspektyw, odległości itd., ale mam nadzieję, że widać jakiekolwiek różnice. Dziękuję wszystkim za opinie. :-)
Przed :
![]()
Po :
![]()
Zdjęcia w stroju, w trakcie (17 września 2012) :
![]()
Zdjęcia z teraz (2 sierpnia 2013) :
Edytowany przez 12 sierpnia 2013, 21:50
- Dołączył: 2012-06-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1940
12 sierpnia 2013, 21:57
ładnie schudłaś ale styl ubierania woła o pomstę do nieba.
- Dołączył: 2012-01-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 3898
12 sierpnia 2013, 22:00
w tej spódnicy z czarną bluzką wyglądasz super ;)
- Dołączył: 2013-08-01
- Miasto: Czarna Góra
- Liczba postów: 188
12 sierpnia 2013, 22:01
Piękniee : ) moje gratulacje : )
- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1845
12 sierpnia 2013, 22:07
super, jestem pod wrzeniem:) ale jak dla mnie za bardzo umiesnione nogi:)
- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 10655
12 sierpnia 2013, 22:29
Fota z gazeta mnie rozbroila :D Piekna przemiana! Gratuluje :)
12 sierpnia 2013, 22:32
gratuluję, ale właśnie, zawsze mnie zastanawiało po co się robi zdjęcia z gazetami?
12 sierpnia 2013, 22:34
zdjęcia z gazetą były do przemiany z Ewą Chodakowską. :)