12 sierpnia 2013, 21:48
Cześć. :) Chciałabym wam pokazać przemianę mojego ciała. Na zdjęciach "przed" ważyłam ponad 60 kg, (coś koło 62, był to czas od II do III klasy liceum) na zdjęciach "po" waga się waha w okolicach
53-54 kg. (przedostatnie zdjęcie najbardziej aktualne) Centymetrów też dużo spadło : zwłaszcza z brzucha i talii. Mam
160 cm wzrostu i zamierzam schudnąć do równych 50 kg. Co sądzicie o mojej metamorfozie? Widać zmianę? Jeśli tak, to gdzie? Obecnie jem zdrowo - 5 mniejszych posiłków, warzywa i owoce, ograniczam fast foody, słodycze tylko w sobotę i niedzielę. Ćwiczę 6 x w tygodniu - trzy razy biegam po 45 min, trzy razy wykonuję killera. P.S. Wiem, że zdjęcia z różnych perspektyw, odległości itd., ale mam nadzieję, że widać jakiekolwiek różnice. Dziękuję wszystkim za opinie. :-)
Przed :
![]()
Po :
![]()
Zdjęcia w stroju, w trakcie (17 września 2012) :
![]()
Zdjęcia z teraz (2 sierpnia 2013) :
Edytowany przez 12 sierpnia 2013, 21:50
- Dołączył: 2013-07-26
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 661
12 sierpnia 2013, 21:49
Niesamowite! Wspaniale schudłaś mogę pogratulować!. :)
- Dołączył: 2013-07-29
- Miasto:
- Liczba postów: 167
12 sierpnia 2013, 21:50
Mi się bardzo podobasz :)
12 sierpnia 2013, 21:52
Gratuluję, bądź z siebie dumna!
- Dołączył: 2012-10-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2158
12 sierpnia 2013, 21:52
No nieźle, rozbawiło mnie to zdj z dziennikiem, skojarzyło mi się z serialem Lekarze jak Max został porwany i właśnie chyba on miał też robione zdj z dziennikiem z tego dnia że żyją :D
12 sierpnia 2013, 21:55
bardzo ładnie wyrzeźbiłaś ciało, gratulacje :)
12 sierpnia 2013, 21:56
Pięknie, piękna! :) Gratuluję! Moja motywacjo :)