Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - ok.16 kg przed i po!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sherine

sherine

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2013, 19:51


Oto moje efekty po pół roku. Nie stosowałam diety, ani nie ćwiczyłam. Schudłam przez stres. 
Automatycznie zmieniły się moje nawyki żywieniowe, dzięki temu udaje mi się utrzymać wagę.
Wzrost 170cm przed ok.70kg teraz 54kg.

pozdrawiam serdecznie :)

Edytowany przez cc9bb1cc0195c2424a71e82b4192a6a7 4 sierpnia 2013, 19:52

Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2013, 20:56

Stresu nie ma co polecać, ale Twoje efekty są piękne. ;)))
Trzymaj tę wagę jak najdłużej. ;)
Zdjęcie użytkownika Karmelkowaaa

Karmelkowaaa

  • Dołączył: 2012-12-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2013, 21:13

CUD MIÓD I MAALINA! Wyglądasz slicznie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2013, 21:13

ładna zmiana, gratulacje! :)
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2013, 21:52

bazyliszek4 napisał(a):

no widać zmianę i to dużą brawo :)
Zdjęcie użytkownika olalola

olalola

  • Dołączył: 2005-09-14
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 2151

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2013, 22:40

sherine napisał(a):

bardzo Wam dziękuję, czuję się o wiele lepiej w tym ciele.... jest to jedyny pozytyw tego stresu, który miałam....

a moge zapytac ile masz lat?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sherine

sherine

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2013, 22:45

w listopadzie 25lat
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2013, 23:12

Nie widac, że schudłas aż 16 kg, wyglada na maksymalnie 10 kg, ale.. wyglądasz teraz idelanie :) Wspaniała figura i proporcje. BRAWO :)
Zdjęcie użytkownika kapuczino

kapuczino

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2013, 23:44

ja bym powiedział ze schudłaś jakieś 5kg. Ale wyglądałaś super i przed i po.
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 00:59

riki77 napisał(a):

to jest 16 kilo? wygląda na  5 kg max

co? ja tu widzę wielką zmianę
przed- tłuszczyk :P
po - wręcz troszkę za chudo

gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 11:35

swietne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.