4 sierpnia 2013, 19:51
![]()
Oto moje efekty po pół roku. Nie stosowałam diety, ani nie ćwiczyłam. Schudłam przez stres.
Automatycznie zmieniły się moje nawyki żywieniowe, dzięki temu udaje mi się utrzymać wagę.
Wzrost 170cm przed ok.70kg teraz 54kg.
pozdrawiam serdecznie :)
Edytowany przez cc9bb1cc0195c2424a71e82b4192a6a7 4 sierpnia 2013, 19:52
- Dołączył: 2011-01-16
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1980
4 sierpnia 2013, 20:17
wow, przed nie było źle ale teraz świetnie wyglądasz
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 881
4 sierpnia 2013, 20:21
ale czy zmiana nawyków żywieniowych to nie jest jednak dieta, szczególnie jeśli wcześniej się jadło gorzej? ;) Jednak coś zrobiłaś mimo, że nieświadomie.
Zmiana świetna:)
4 sierpnia 2013, 20:23
noo mega ciało masz :) gratuluję, tylko teraz trzymaj się tych dobrych nawyków żywieniowych, ciekawa jestem jakie jest Twoje menu :) Bo ja też w stresie mniej jem i jest to mniej niż 800kcal napewno, ale to trzyma mnie maks kilka dni, mam nadzieję, że jesz więcej :)
Edytowany przez _morena 4 sierpnia 2013, 20:24
4 sierpnia 2013, 20:29
o matko! wygladasz przepieknie !
- Dołączył: 2013-04-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 277
4 sierpnia 2013, 20:29
Wspaniala figura!!! Chce taka!!:-]
4 sierpnia 2013, 20:39
Czasem sama się zastanawiam, wyeliminowałam ze swojego menu pieczywo, ale pizze, kebaby jem. Codziennie pączek, lub drożdżówka w pracy musi być. Obiady normalne, kolacja ok. 18-19. Kiedyś jadłam o wiele więcej pustych kalorii, słodyczy bardzo dużo. Teraz nie mam już takiej potrzeby. Myślę, że mam tendencję do bycia szczupłą, tylko zwyczajnie się objadałam.
4 sierpnia 2013, 20:44
fistaszki napisał(a):
chwalicie ją, bo schudła przez stres?! gratuluje schudnięcia, ale mam nadzieje, że te nowe nawyki żywieniowe są ok?nie wiem czemu, ale mam wrazenie, ze jestes zbyt szczupla, moze to kąt zrobienie zdjęcia, ale wyglądasz na mniej niz 54
No właśnie. Gratulować to można, ale jak ktoś schudł ciężką pracą, ćwiczeniami, wyrzeczeniami. A nie przez stres.
Wyglądasz za chudo moim zdaniem. I uważaj, by nie dopadło Cię jojo. Bo jak przygłodowałaś i dlatego schudłaś to pewnie tak będzie.
