Temat: -10kg moja zmiana :)

Zdjęcia to różnica 3 miesięcy 12 marca-16 czerwca
Wzrost:167
Wymiary:
kg: 59,5/ 49.8
biust: 90/84 (najbardziej mnie to boli )
talia:69/60,5
brzuch(na pępku): 80/69
na kościach biodrowych: 84/75
tyłek(biodra): 90,5/84
uda: 55,5/50
łydka:35/33,4





A moim zdaniem z wyglądu jest OK. Tak naprawdę na zdjęciu z profilu biust wydaje się nawet większy proporcjonalnie do reszty, mimo że ubyło z niego kilka centymetrów; tyłka przecież też nie miałaś przed odchudzaniem zgodnego z niektórymi jedynymi słusznymi wytycznymi, więc 5 kg temu też by było według nich źle ;); a wcięcie w talii stało się wyraźniejsze.
Pasek wagi

emilka1982 napisał(a):

keyma napisał(a):

Moim zdaniem wystarczyło schudnąć max 5kg i modelować resztę. PS dziwny brzuch z boku, wygląda na jakiś stan zapalny.
ej Ona ma 167 wzrostu no i dosyc miska wage nie szalejmy bo dziewczyna wpakuje sie w anoreksje.
no chyba chodziło o - 5kg ale od 1 zdj!
gratuluję. choć teraz jesteś za chuda.
Pasek wagi

ładna zmiana ale niewierze w te wcześniejsze wymiary są chyba zaniżone .

Wyglądałaś na więcej.

Gratulacje!
gratuluje :)

Mag96 napisał(a):

Moim zamiarem była waga 52kg i nie chciałam wiecej chudnąć ale waga teraz sama spada dołożyłam więcej jedzenia ale to nic nie dało może dlatego, że nie potrafię bardzo zrezygnować z ćwiczeń, które stały się moją rutyną. Nie chce tracić wiecej kilogramów dlatego zmniejszyłam liczbę aerobów i dołoże jeszcze więcej jedzenia

Mądrze. Na Twoim miejscu całkowicie zrezygnowałabym z aerobów i dołożyła więcej kcal, i więcej białka do menu. Pupę masz fajną, jest jej mało, ale wynika to z Twojej budowy ciała. Myślę, że gdybyś bardziej się umięśniła i przybrała na wadze z 2-3 kilo, wyglądałabyś ździebko lepiej. Ale zależy to od tego jak Ty się czujesz i jaki jest Twój ideał ;) mi się podobasz i tak, no i gratuluję, bo zmiana niesamowita!
Pasek wagi
Ładnie wyglądasz, ale na pewno już nie chudnij, trochę mięśni by się przydało.
Piękny efekt, podziwiam za wytrwałość... ale zgubiłaś gdzieś swoją kobiecość. 
Pasek wagi
Za chudo, ale gratuluję.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.