Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -10kg na zdjęciach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika motylek278

motylek278

  • Dołączył: 2008-06-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 10:18

Mój mały sukces....Wiem że jeszcze dużo pracy przede mną,ale i tak się cieszę.Wróciłam na Vitalię 9 lutego.Od tego dnia biegam i trzymam dietę.Zgubiłam ponad 10kg ale fotki mam tylko z waga 65kg do porównania. Jeśli ktoś chce zobaczyć to zapraszam.Ja się cieszę z takiego efektu i wierzę że będzie lepiej.Pozdrawiam wszystkie zmagające się z kg.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hugebelly

hugebelly

  • Dołączył: 2009-02-13
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1755

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 15:28

zmień te majtki na mniej babcine i będzie o tak
nawet sama ze sobą się lepiej poczujesz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika motylek278

motylek278

  • Dołączył: 2008-06-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 15:34

Wzrost 162cm :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Patrycja28100

Patrycja28100

  • Dołączył: 2010-08-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 15:46

super :) gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 15:46

gratuluję, piękne efekty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika motylek278

motylek278

  • Dołączył: 2008-06-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 15:52

hugebelly napisał(a):

zmień te majtki na mniej babcine i będzie o tak nawet sama ze sobą się lepiej poczujesz :)

Naprawdę są babcine?Myślałam ze zwykłe bawełniane :) sexi nie wypada zakładać do zdjęć na forum (ciii mam męża zazdrosnego)he he
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika viqtuss

viqtuss

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 15:53

Wow, pięknie!!
Zdjęcie użytkownika justyska012

justyska012

  • Dołączył: 2012-12-18
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 174

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 16:01

super, widać dużą różnicę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mimiiii

mimiiii

  • Dołączył: 2011-01-16
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1980

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2013, 10:15

gratuluje, róznica znaczna
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika motylek278

motylek278

  • Dołączył: 2008-06-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2013, 12:36

Dziękuję Wam za uznanie dla mojego małego sukcesu.Wracałam na Vitalie ze wstydem po jo jo a teraz nie zamierzam stracić tego na co zapracowałam przez niespełna 4 miesiące.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dora01s

Dora01s

  • Dołączył: 2013-05-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1050

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2013, 19:34

SUPER!!!!!! A co jadłaś przez te 4miesiące? :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.