Temat: Moje efekty po 100 dniach

Chciałam pokazać moje efekty po 100 dniach ćwiczeń.
Efekty nie są jakieś spektakularne ale chciałam podrzucić Wam trochę motywacji.
Waga w tym czasie nie uległa zmianie, ale zmieniły się w jakimś stopniu wymiary.
Waga: 44-45 kg.
Wzrost: 160 cm.


























A to zdjęcie przed odchudzaniem, jakieś 15 kg temu.






Od zawsze miałam problem tylko z brzuchem.
I jeszcze trochę pracy przede mną.
Co sądzicie?

Odpowiedzi na Wasze pytania prawdopodobnie znajdziecie u mnie w pamiętniku.



Moje wymiary:

szyja: 30 cm, kiedyś nie wiem

biceps: 25 cm, kiedyś nie wiem

piersi:  81 cm, kiedyś 94 cm  = - 13 cm
     
talia:  65 cm, kiedyś 72 cm  = - 7 cm

brzuch: 77 cm, kiedyś  90 cm  = - 13 cm

biodra: 78 cm, kiedyś 82 cm  = - 4 cm

udo: 44 cm, kiedyś 49 cm  = - 4 cm

łydka: 31 cm, kiedyś nie wiem 
 





Nie pytam na ile wyglądam tylko jak wyglądam.
Waga jest dla mnie bez znaczenia i mogę nawet 70 kg ważyć.



może pokażę zdjęcie z innej perspektywy.







Podaj może wymiary swoje :)
dobrze odzwierciedlą wszystko :)
Nie mam pojęcia jaki niby miałabym mieć cel  w oszukiwaniu.
Przecież mówię nawet, że przez tą akcję praktycznie nic nie schudłam więc na pewnie nie chciałabym wkrecić jak te cudowne ćwiczenia na mnie wpływęły.

Na zdjęciach wychodzę jakoś topornie, a na żywo wyglądam tak, że lepszy wiatr mógłby mnie połamać.

Wstawię może w najbliższym czasie zdjęcia całej sylwetki to będzie inaczej niż gdy powiększona jest jedna część ciała.


To moje wymiary :

szyja: 30 cm, kiedyś nie wiem

biceps: 25 cm, kiedyś nie wiem

piersi:  81 cm, kiedyś 94 cm  = - 13 cm
     
talia:  65 cm, kiedyś 72 cm  = - 7 cm

brzuch: 77 cm, kiedyś  90 cm  = - 13 cm

biodra: 78 cm, kiedyś 82 cm  = - 4 cm

udo: 44 cm, kiedyś 49 cm  = - 4 cm

łydka: 31 cm, kiedyś nie wiem 
 

Dla mnie jest ładnie już ale możesz trochę jeszcze nad sobą popracować :)
no wymiary mówią same za siebie :)
super !
super figura godna pozazdroszczenia, wykonałaś kawał dobrej roboty!
P.S - waga nie ma znaczenia, liczą się przede wszystkim proporcje, które u Cb są świetnie zrównoważone
extra !!!

Hifigra napisał(a):

Hm, gratuluje, ale widac ze brak miesni, ogolnie figura bardzo przecietna

coo, może nie ma widocznych mięśni, ale ładną figurę na pewno:)
Przykro mi, ale nie wyglądasz na 45...raczej 50 a nawet dużo ponad....albo się nie znam;P i na 81 w cycach też mi to nie wygląda. Chyba nie wiesz jak się mierzyć hmmmm.ale nogi ładne masz;)))
nie ma co się wagą przejmować :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.