© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2013, 00:08
11 kwietnia 2013, 01:12
ja nie wiem czy mam motywacje... przestalam sie wazyc i poprostu cwicze i jem mniej... nie przemawia do mnie "ja wam pokaze", zeby sie ladnie ubrac, podobac bardziej swojemu chlopakowi, nawet to ze siostra sie odchudza i odchudzanie razem z nia zeby nie byc najgrubsza, nie rusza mnie... brzydko mowiac mam wyj*bane na to wszystko wiec sama nie wiem czemu sie odchudzam :P
11 kwietnia 2013, 01:21
hmm a pod spodem "postanowienie wakacyjne: czuć się dobrze w bikini" to może to?:)ja nie wiem czy mam motywacje... przestalam sie wazyc i poprostu cwicze i jem mniej... nie przemawia do mnie "ja wam pokaze", zeby sie ladnie ubrac, podobac bardziej swojemu chlopakowi, nawet to ze siostra sie odchudza i odchudzanie razem z nia zeby nie byc najgrubsza, nie rusza mnie... brzydko mowiac mam wyj*bane na to wszystko wiec sama nie wiem czemu sie odchudzam :P
11 kwietnia 2013, 01:28
moze i to...ale nie jest to taka prawdziwa motywacja ktora daje sile do działania:) a w te wakacje napewno nie bede sie dobrze czula w bikini bo juz troche pozno...wazne zeby dzialac :)hmm a pod spodem "postanowienie wakacyjne: czuć się dobrze w bikini" to może to?:)ja nie wiem czy mam motywacje... przestalam sie wazyc i poprostu cwicze i jem mniej... nie przemawia do mnie "ja wam pokaze", zeby sie ladnie ubrac, podobac bardziej swojemu chlopakowi, nawet to ze siostra sie odchudza i odchudzanie razem z nia zeby nie byc najgrubsza, nie rusza mnie... brzydko mowiac mam wyj*bane na to wszystko wiec sama nie wiem czemu sie odchudzam :P
11 kwietnia 2013, 01:35
może to własnie cię powstrzymuje? myśl że nie warto, bo już jest za późno? Powiem ci co jest niefajne przy tej wadze a zmieni się po paru kg- z mojego doświadczenia- latem człowiek się niesamowicie poci, męczy, robi sie czerwony jak burak, nienawidzę tego!moze i to...ale nie jest to taka prawdziwa motywacja ktora daje sile do działania:) a w te wakacje napewno nie bede sie dobrze czula w bikini bo juz troche pozno...wazne zeby dzialac :)hmm a pod spodem "postanowienie wakacyjne: czuć się dobrze w bikini" to może to?:)ja nie wiem czy mam motywacje... przestalam sie wazyc i poprostu cwicze i jem mniej... nie przemawia do mnie "ja wam pokaze", zeby sie ladnie ubrac, podobac bardziej swojemu chlopakowi, nawet to ze siostra sie odchudza i odchudzanie razem z nia zeby nie byc najgrubsza, nie rusza mnie... brzydko mowiac mam wyj*bane na to wszystko wiec sama nie wiem czemu sie odchudzam :P
i lato to wtedy masakra, nie dosc ze upały to ejszcze człowiek zapakowany jak namiot bo przeciez w krotkiej zwiewnej sukience wstyd bylo wyjsc:( napewno czas i kilogramy przede mna demotywuja, dlatego staram sie nie wazyc jak glupia co drugi dzien i nei przejmowac sie, poprostu cwicze i wkoncu widze czy chudne czy nie:p wychodzi na to ze niby jest motywacja
11 kwietnia 2013, 01:40
11 kwietnia 2013, 01:47
11 kwietnia 2013, 06:39
Ja robie 55 min cardio....zaczynam sie pocic po 20 min Dzieki cardio rzucilam palenie ;) Chce miec lepsze wyniki= wiecej tluszczu palic;)
11 kwietnia 2013, 08:57
11 kwietnia 2013, 09:16
11 kwietnia 2013, 09:28
