Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PASZTET czyli moja metamorfoza motywacją dla innych zaczynających ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Desperacka

Desperacka

  • Dołączył: 2013-02-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 411

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:03

Witam.

Dla zamknięcia swojego pierwszego etapu odchudzania postanowiłam dodać zdjęcia na forum, może będą one motywacją dla innych osób bo jednak warto poświęcić trochę czasu by być szczęśliwym , dumnym i pewnym  siebie do końca życia;) 

Ważyłam ponad 100 kg przy wzroście 173 cm, obecna waga to 71,5 kg i oby było już tylko lepiej 
(Więcej zdjęć znajduje się w pamiętniku)

PRZED:

OBECNIE:

Pewnie czeka mnie jeszcze ładne pół roku intensywnych ćwiczeń jak nie rok.. 
By wszystko było fajnie i ładnie nie tylko w ubraniu ale i tak warto walczyć o "lepszą siebie"

Z góry dziękuje za wszystkie miłe komentarze i słowa wsparcia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Desperacka 28 marca 2013, 20:30

Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88303

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:18

Niesamowite, nie dałabym Ci Twojej wagi w życiu!
Mój cel
Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:18

Cudowna laseczka!! super przemiana
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LadyZgaga1990

LadyZgaga1990

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:19

ja pier...;) bosko
Zdjęcie użytkownika Aniazuk

Aniazuk

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Idzików
  • Liczba postów: 1320

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:22

wyglądasz świetnie , a brzuch rewelacja!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika avalan

avalan

  • Dołączył: 2012-09-15
  • Miasto: Biłgoraj
  • Liczba postów: 290

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:26

super!! Wielkie GRATULACJE!! Wyglądasz świetnie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wronkaaa

wronkaaa

  • Dołączył: 2012-07-26
  • Miasto: Komorowo
  • Liczba postów: 1218

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:29

Wow wielkie gratulacje, zaszokowałaś mnie totalnie :))) Trzymaj tak dalej, wyglądasz rewelacyjnie :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika New.Born.Now.

New.Born.Now.

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:33

zoykaa napisał(a):

 super

 

SUPEROS!!!

Zdjęcie użytkownika Ayshe

Ayshe

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:35

Jej świetna jesteś~!
Zdjęcie użytkownika Krejzii

Krejzii

  • Dołączył: 2012-08-23
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:37

gratulacje !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika body50

body50

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 16:40

jeeeeeeeeej! cudownie! oglądając takie metamorfozy wraca wiara w to, że to co się robi ma sens :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.