© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 marca 2013, 13:55
:* 
17 marca 2013, 17:39
Dokładnie więc mi się jeszcze nasuwa pytanie. Ćwiczyłaś czy tylko dieta? :)efekt -super, głupia dieta=głupie pytanie: co sie je na diecie 500 kcal zeby mieć siłę na ćwiczenia?
17 marca 2013, 17:40
17 marca 2013, 17:47
autorka pisze, że ćwiczyła na siłowni. Mnie by po 10 minutach na bieżni musieli zbierac z podłogi, dlatego pytam?Dokładnie więc mi się jeszcze nasuwa pytanie. Ćwiczyłaś czy tylko dieta? :)efekt -super, głupia dieta=głupie pytanie: co sie je na diecie 500 kcal zeby mieć siłę na ćwiczenia?
17 marca 2013, 17:49
17 marca 2013, 17:51
17 marca 2013, 17:53
17 marca 2013, 17:54
17 marca 2013, 18:00
i ciekawa jestem czym sie mięśnie żywiły...ja zawsze dbam o węglowodany po wysiłku a potem białko, nie wyobrazam soebie jak można tego dopilnować na 500kcal..i tez bym zemdlała O.oautorka pisze, że ćwiczyła na siłowni. Mnie by po 10 minutach na bieżni musieli zbierac z podłogi, dlatego pytam?Dokładnie więc mi się jeszcze nasuwa pytanie. Ćwiczyłaś czy tylko dieta? :)efekt -super, głupia dieta=głupie pytanie: co sie je na diecie 500 kcal zeby mieć siłę na ćwiczenia?
Edytowany przez d733663f951c585788d27eb3807dd78d 17 marca 2013, 18:01
17 marca 2013, 18:00
